Kuva: Open Food Facts -yhteisö, CC BY-SA

Sardines

Nutri-ScoreHyvä ravitsemuksellinen laatu

NOVA-ryhmäProsessoitu elintarvike

188

kcal100 g / 100 ml kohti

Kohtalainen pitoisuus: rasvaKohtalainen pitoisuus: tyydyttynyt rasvaMatala pitoisuus: sokeriKohtalainen pitoisuus: suola

Viivakoodi: 7610200026880
Luokka: sardiineja oliiviöljyssä
Annoskoko: 90 g
Myyntimaat: Sveitsi

Lyhyesti

Sardines (Migros) kuuluu luokkaan ”sardiineja oliiviöljyssä”. Energiaa on 188 kcal (793 kJ) 100 grammassa. Yksi annos (90 g) sisältää noin 169 kcal eli 8 % aikuisen päivittäisen energiansaannin vertailuarvosta. Pitoisuus (tyydyttynyt rasva) on 29 % pienempi kuin luokan mediaanituotteessa. Pitoisuus (suola) on lähellä luokan mediaania. Ainesosaluettelosta ei tunnistettu E-koodillisia lisäaineita. Tuotetta myydään seuraavissa maissa: Sveitsi.

Ravintoarvot

Ravintoarvot	100 g / 100 ml kohti	% VA*	Annosta kohti (90 g)
Energia	793 kJ / 188 kcal	9%	714 kJ / 169 kcal
Rasva	12 g	17%	11 g
Tyydyttynyt rasva	2,5 g	13%	2,3 g
Hiilihydraatit	0,5 g	0%	0,45 g
Sokerit	0,5 g	1%	0,45 g
Lisätyt sokerit	0 g		0 g
Ravintokuitu	0,5 g	2%	0,45 g
Proteiini	20 g	40%	18 g
Suola	0,86 g	14%	0,77 g
Alkoholi	0 % vol
Hedelmät, kasvikset ja palkokasvit	0 %

*Keskivertoaikuisen saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal).

Vertailu samankaltaisiin tuotteisiin

Mediaaniarvot 442 tuotteesta luokassa ”sardiineja oliiviöljyssä”.

Energia -18%

Tämä tuote: 188 kcal Luokan mediaani: 228 kcal

Rasva -20%

Tämä tuote: 12 g Luokan mediaani: 15 g

Tyydyttynyt rasva -29%

Tämä tuote: 2,5 g Luokan mediaani: 3,5 g

Suola -4%

Tämä tuote: 0,9 g Luokan mediaani: 0,9 g

Proteiini -11%

Tämä tuote: 20 g Luokan mediaani: 22,5 g

Ainesosat

Sardines*, huile d'olive, sel de cuisine. *sardines (Sardina pilchardus), pêchées dans l'Atlantique Nord-Est avec des sennes.

Allergeenit

Kala

Lisäaineet

Ainesosaluettelosta ei tunnistettu E-koodillisia lisäaineita.

Usein kysytyt kysymykset

Montako kaloria tuotteessa Sardines on?

Tuotteessa Sardines on 188 kcal / 100 g, mikä tarkoittaa noin 169 kcal annosta (90 g) kohti.

Onko Sardines vegaaninen?

Ei. Tuotteen Sardines ainesosaluettelossa on vähintään yksi eläinperäinen ainesosa.

Onko tuotteessa Sardines palmuöljyä?

Tuotteen Sardines ainesosaluettelosta ei löytynyt palmuöljyä.

Mitä lisäaineita tuotteessa Sardines on?

Tuotteen Sardines ainesosaluettelosta ei tunnistettu E-koodillisia lisäaineita.

Mitä allergeeneja tuotteessa Sardines on?

Open Food Factsin mukaan tuotteen Sardines pakkausmerkinnöissä mainitaan seuraavat allergeenit: Kala. Tarkista aina pakkaus.

Terveellisemmät vaihtoehdot

Saman luokan suosittuja tuotteita, joilla on parempi Nutri-Score.

Sardines à l'huile d'olive Coop · 85g

195 kcal/100 g a

Sardines Label Rouge huile d'olive le Trésor des Dieux · 115 g (86,3 g de poisson), 125 ml

236 kcal/100 g a

Skinless & Boneless Sardines in 100% Olive Oil Season · 124 g

385 kcal/100 g a

Sardines généreuses à l'huile d'olive Connétable · 140 g (Poids de poisson : 98 g)

204 kcal/100 g a

Lisää tuotemerkiltä Migros

Näytä kaikki →

Kefir Nature Migros · 180 g

74 kcal/100 g c

Skyr Vanille Migros · 170g

74 kcal/100 g a

BIO SKYR Icelandic Style Migros · 170 g

61 kcal/100 g a

Cottage cheese Migros · 750 g

87 kcal/100 g b

Ice Tea Zitrone Migros · 1 l

28 kcal/100 g d