Kuva: Open Food Facts -yhteisö, CC BY-SA

Roasted Vegetable Couscous

M&S · 200 g

Nutri-ScoreKeskinkertainen ravitsemuksellinen laatu

NOVA-ryhmäProsessoitu elintarvike

149

kcal100 g / 100 ml kohti

Kohtalainen pitoisuus: rasvaMatala pitoisuus: tyydyttynyt rasvaKohtalainen pitoisuus: sokeriKohtalainen pitoisuus: suola

Viivakoodi: 00185677
Annoskoko: 1 serving (100 g)
Myyntimaat: Yhdistynyt kuningaskunta

Lyhyesti

Roasted Vegetable Couscous (M&S) on pakattu elintarvike. Energiaa on 149 kcal (628 kJ) 100 grammassa. Yksi annos (1 serving (100 g)) sisältää noin 149 kcal eli 7 % aikuisen päivittäisen energiansaannin vertailuarvosta. Pitoisuus (sokeri) on 70 % suurempi kuin luokan mediaanituotteessa. Pitoisuus (tyydyttynyt rasva) on lähellä luokan mediaania. Pitoisuus (suola) on 11 % suurempi kuin luokan mediaanituotteessa. Ainesosaluettelosta ei tunnistettu E-koodillisia lisäaineita. Tuotetta myydään seuraavissa maissa: Yhdistynyt kuningaskunta.

Ravintoarvot

Ravintoarvot	100 g / 100 ml kohti	% VA*	Annosta kohti (1 serving (100 g))
Energia	628 kJ / 149 kcal	7%	628 kJ / 149 kcal
Rasva	4,3 g	6%	4,3 g
Tyydyttynyt rasva	0,4 g	2%	0,4 g
Hiilihydraatit	22 g	8%	22 g
Sokerit	5,1 g	6%	5,1 g
Lisätyt sokerit	0 g		0 g
Tärkkelys	0 g		0 g
Ravintokuitu	1,9 g	8%	1,9 g
Proteiini	4,8 g	10%	4,8 g
Suola	0,7 g	12%	0,7 g
Kofeiini	0 mg		0 mg
A-vitamiini	0 µg		0 µg
E-vitamiini	0 mg		0 mg
C-vitamiini	0 mg		0 mg
Rauta	0 mg		0 mg
Magnesium	0 mg		0 mg
Sinkki	0 mg		0 mg
Hedelmät, kasvikset ja palkokasvit	25 %

*Keskivertoaikuisen saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal).

Vertailu samankaltaisiin tuotteisiin

Mediaaniarvot 40 tuotteesta luokassa ”Couscous with vegetables”.

Energia +6%

Tämä tuote: 149 kcal Luokan mediaani: 140 kcal

Sokerit +70%

Tämä tuote: 5,1 g Luokan mediaani: 3 g

Rasva +73%

Tämä tuote: 4,3 g Luokan mediaani: 2,5 g

Tyydyttynyt rasva 0%

Tämä tuote: 0,4 g Luokan mediaani: 0,4 g

Suola +11%

Tämä tuote: 0,7 g Luokan mediaani: 0,6 g

Proteiini +9%

Tämä tuote: 4,8 g Luokan mediaani: 4,4 g

Ravintokuitu -30%

Tämä tuote: 1,9 g Luokan mediaani: 2,7 g

Ainesosat

Roasted Vegetables (37%) (Courgette. Peppers Red Onions Sunflower Oil Smoked Paprika. C Salt) Cooked Wheatflour Couscous (21%) (Water. Wheatflour (contains Gluten)) Cooked Couscous (21%) (Durum Wheat Semolina (contains Gluten) Water) Tomatoes Lemon Juice Pumpkin Seeds Sugar Parsley Salt White Wine Vinegar. Garlic Purée Dried Mustard Vinegar Ground Smoked Paprika Ground Black Pepper Mustard Husk.

Allergeenit

Pakkauksessa ei ole ilmoitettu allergeeneja.

Lisäaineet

Ainesosaluettelosta ei tunnistettu E-koodillisia lisäaineita.

Usein kysytyt kysymykset

Montako kaloria tuotteessa Roasted Vegetable Couscous on?

Tuotteessa Roasted Vegetable Couscous on 149 kcal / 100 g, mikä tarkoittaa noin 149 kcal annosta (1 serving (100 g)) kohti.

Onko Roasted Vegetable Couscous vegaaninen?

Kyllä. Ainesosaluettelon perusteella tuotteessa Roasted Vegetable Couscous ei ole eläinperäisiä ainesosia.

Onko tuotteessa Roasted Vegetable Couscous palmuöljyä?

Tuotteen Roasted Vegetable Couscous ainesosaluettelosta ei löytynyt palmuöljyä.

Mitä lisäaineita tuotteessa Roasted Vegetable Couscous on?

Tuotteen Roasted Vegetable Couscous ainesosaluettelosta ei tunnistettu E-koodillisia lisäaineita.

Terveellisemmät vaihtoehdot

Saman luokan suosittuja tuotteita, joilla on parempi Nutri-Score.

Sundried Tomato and Garlic Cous Cous Newgate Express

139 kcal/100 g a

Roasted vegetable and couscous salad Waitrose

144 kcal/100 g a

Roasted Vegetable Couscous Sainsburys · 110g

151 kcal/100 g b

Roasted Vegetable Couscous Waitrose · 200 g

149 kcal/100 g b

Lisää tuotemerkiltä M&S

Näytä kaikki →

4 white rolls M&S

240 kcal/100 g d

Organic Baked Beans in rich tomato sauce M&S · 400 g

81 kcal/100 g a

Chunky Chicken Vegetable & Grain Broth Marks & Spencers · 600 g

55 kcal/100 g b

Medium Wholemeal Super Soft Loaf M&S · 800 g

236 kcal/100 g a

Authentic Greek Yoghurt with Vanilla M&S · 500g

139 kcal/100 g c