Foto: Open Food Factsi kaastöölised, CC BY-SA
Lühidalt
Couscous (Roma) kuulub kategooriasse „Toidud“. Energiasisaldus on 349 kcal (1477 kJ) 100 g kohta. Üks portsjon (50g) sisaldab umbes 175 kcal ehk 9 % täiskasvanu päevasest energia võrdluskogusest. Sisaldus (suhkur) on lähedane kategooria mediaanile. Sisaldus (küllastunud rasv) on 73 % väiksem kui kategooria mediaantootel. Sisaldus (sool) on 100 % väiksem kui kategooria mediaantootel. Koostisosade loetelus ei tuvastatud E-koodiga lisaaineid. Toodet müüakse järgmistes riikides: Iirimaa.
Toiteväärtus
| Toiteväärtus | 100 g / 100 ml kohta | % RI* | Portsjoni kohta (50g) |
|---|---|---|---|
| Energia | 1477 kJ / 349 kcal | 17% | 739 kJ / 175 kcal |
| Rasvad | 1,8 g | 3% | 0,9 g |
| Küllastunud rasvhapped | 0,4 g | 2% | 0,2 g |
| Süsivesikud | 69 g | 27% | 35 g |
| Suhkrud | 2,1 g | 2% | 1,1 g |
| Lisatud suhkrud | 0 g | 0 g | |
| Polüoolid | 0 g | 0 g | |
| Kiudained | 4,1 g | 16% | 2,1 g |
| Valgud | 12 g | 24% | 6 g |
| Sool | 0 g | 0% | 0 g |
| Kolesterool | 0 mg | 0 mg | |
| Alkohol | 0 % vol | ||
| E-vitamiin | 0,1 mg | 0,05 mg | |
| C-vitamiin | 0 mg | 0 mg | |
| Kaltsium | 17 mg | 8,5 mg | |
| Raud | 0,92 mg | 0,46 mg | |
| Magneesium | 27 mg | 13 mg | |
| Kaalium | 152 mg | 76 mg | |
| Tsink | 2,2 mg | 1,1 mg | |
| Puu- ja köögiviljad ning kaunviljad | 0 % |
*Keskmise täiskasvanu võrdluskogus (8400 kJ / 2000 kcal).
Võrdlus sarnaste toodetega
Kategooria „Toidud“ 1441 toote mediaanväärtused.
Koostisosad
Durum Wheat Semolina. Allergen Advice:
Allergeenid
Pakendil ei ole allergeene märgitud.
Lisaained
Koostisosade loetelus ei tuvastatud E-koodiga lisaaineid.
Korduma kippuvad küsimused
Mitu kalorit on tootes Couscous?
Tootes Couscous on 349 kcal 100 g kohta, mis teeb umbes 175 kcal portsjoni (50g) kohta.
Kas Couscous on vegan?
Jah. Koostisosade loetelu järgi ei sisalda toode Couscous loomset päritolu koostisosi.
Kas toode Couscous sisaldab palmiõli?
Toote Couscous koostisosade loetelust ei leitud palmiõli.
Milliseid lisaaineid sisaldab toode Couscous?
Toote Couscous koostisosade loetelus ei tuvastatud E-koodiga lisaaineid.
