Foto: Open Food Factsi kaastöölised, CC BY-SA

Okara

Soy · 250 g

Nutri-ScoreVäga hea toitumisalane kvaliteet

NOVA rühmTöötlemata või minimaalselt töödeldud

112

kcal100 g / 100 ml kohta

Mõõdukas sisaldus: rasvMadal sisaldus: küllastunud rasvMadal sisaldus: suhkurMadal sisaldus: sool

Ribakood: 3259011248704
Kategooria: Toiduvalmistamise abivahendid
Müügiriigid: Prantsusmaa

Lühidalt

Okara (Soy) kuulub kategooriasse „Toiduvalmistamise abivahendid“. Energiasisaldus on 112 kcal (462 kJ) 100 g kohta. Sisaldus (suhkur) on 93 % väiksem kui kategooria mediaantootel. Sisaldus (küllastunud rasv) on 40 % väiksem kui kategooria mediaantootel. Sisaldus (sool) on 100 % väiksem kui kategooria mediaantootel. Koostisosade loetelus ei tuvastatud E-koodiga lisaaineid. Toodet müüakse järgmistes riikides: Prantsusmaa.

Toiteväärtus

Toiteväärtus	100 g / 100 ml kohta	% RI*
Energia	462 kJ / 112 kcal	6%
Rasvad	5,2 g	7%
Küllastunud rasvhapped	0,8 g	4%
Süsivesikud	1,2 g	0%
Suhkrud	0,7 g	1%
Lisatud suhkrud	0 g
Polüoolid	0,5 g
Tärklis	12 g
Kiudained	11 g	44%
Valgud	9,5 g	19%
Sool	0 g	0%
Kolesterool	0 mg
Alkohol	0 % vol
E-vitamiin	0,85 mg
C-vitamiin	6 mg
Kaltsium	220 mg
Raud	16 mg
Magneesium	253 mg
Kaalium	1740 mg
Tsink	2,9 mg
Puu- ja köögiviljad ning kaunviljad	100 %

*Keskmise täiskasvanu võrdluskogus (8400 kJ / 2000 kcal).

Võrdlus sarnaste toodetega

Kategooria „Toiduvalmistamise abivahendid“ 208 toote mediaanväärtused.

Energia -68%

See toode: 112 kcal Kategooria mediaan: 345,4 kcal

Suhkrud -93%

See toode: 0,7 g Kategooria mediaan: 10 g

Rasvad -2%

See toode: 5,2 g Kategooria mediaan: 5,3 g

Küllastunud rasvhapped -40%

See toode: 0,8 g Kategooria mediaan: 1,3 g

Sool -100%

See toode: 0 g Kategooria mediaan: 0,7 g

Valgud +153%

See toode: 9,5 g Kategooria mediaan: 3,8 g

Kiudained +400%

See toode: 11 g Kategooria mediaan: 2,2 g

Koostisosad

pulpe de _soja_ bio 100%

Allergeenid

Soja

Võib sisaldada jälgi

SellerMunadGluteenLaktoosPähklidSeesamiseemned

Lisaained

Koostisosade loetelus ei tuvastatud E-koodiga lisaaineid.

Korduma kippuvad küsimused

Mitu kalorit on tootes Okara?

Tootes Okara on 112 kcal 100 g kohta.

Kas Okara on vegan?

Jah. Koostisosade loetelu järgi ei sisalda toode Okara loomset päritolu koostisosi.

Kas toode Okara sisaldab palmiõli?

Toote Okara koostisosade loetelust ei leitud palmiõli.

Milliseid lisaaineid sisaldab toode Okara?

Toote Okara koostisosade loetelus ei tuvastatud E-koodiga lisaaineid.

Milliseid allergeene sisaldab toode Okara?

Open Food Factsi andmetel on toote Okara etiketil märgitud järgmised allergeenid: Soja. Kontrollige alati pakendit.

Veel tooteid: Soy

Vaata kõiki →

Tofou Nature Soy · 250 g

145 kcal/100 g a

Tofou fumé au bois de hêtre Soy · 200 g

165 kcal/100 g a

L'Authentique Vegan Soy · 180 g (2x90 g)

281 kcal/100 g b

Tempeh Soy · 200 g

179 kcal/100 g a

Pané crousti fondant courgette, poivron, tomate, mozzarella Soy · 160 g (2 x 80 g)

223 kcal/100 g b