Foto: colaboradores de Open Food Facts, CC BY-SA
De un vistazo
Lenticchie (Iperal) es un producto de la categoría «Lentejas». Aporta 304 kcal (1283 kJ) por 100 g. Una porción de 125 g contiene unas 380 kcal, es decir, el 19 % de la ingesta de referencia diaria de energía de un adulto. Contiene un 100 % menos de azúcar que el producto mediano de su categoría. Contiene un 100 % menos de grasas saturadas que el producto mediano de su categoría. Contiene un 115 % más de fibra que el producto mediano de su categoría. No se identificaron aditivos con número E en su lista de ingredientes. Se vende en Italia.
Información nutricional
| Información nutricional | Por 100 g / 100 ml | % IR* | Por porción (125 g) |
|---|---|---|---|
| Valor energético | 1283 kJ / 304 kcal | 15% | 1604 kJ / 380 kcal |
| Grasas | 1,6 g | 2% | 2 g |
| Grasas saturadas | 0 g | 0% | 0 g |
| Hidratos de carbono | 41 g | 16% | 51 g |
| Azúcares | 0 g | 0% | 0 g |
| Azúcares añadidos | 0 g | 0 g | |
| Almidón | 44 g | 55 g | |
| Fibra alimentaria | 17 g | 68% | 21 g |
| Proteínas | 23 g | 46% | 29 g |
| Sal | 0 g | 0% | 0 g |
| Colesterol | 0 mg | 0 mg | |
| Alcohol | 0 % vol | ||
| Vitamina C | 0,5 mg | 0,63 mg | |
| Calcio | 29 mg | 36 mg | |
| Hierro | 6,3 mg | 7,9 mg | |
| Magnesio | 74 mg | 93 mg | |
| Potasio | 750 mg | 938 mg | |
| Zinc | 3,9 mg | 4,9 mg | |
| Frutas, verduras y legumbres | 100 % |
*Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal).
Comparado con productos similares
Valores medianos de 166 productos de la categoría «Lentejas».
Ingredientes
Lenticchie rosse
Alérgenos
La etiqueta no declara alérgenos.
Aditivos
No se identificaron aditivos con número E en la lista de ingredientes.
Preguntas frecuentes
¿Cuántas calorías tiene Lenticchie?
Lenticchie contiene 304 kcal por 100 g, lo que equivale a unas 380 kcal por porción de 125 g.
¿Lenticchie es vegano?
Sí. Según su lista de ingredientes, Lenticchie no contiene ingredientes de origen animal.
¿Lenticchie contiene aceite de palma?
No se ha detectado aceite de palma en la lista de ingredientes de Lenticchie.
¿Qué aditivos contiene Lenticchie?
No se identificaron aditivos con número E en la lista de ingredientes de Lenticchie.
