Φωτογραφία: συντελεστές του Open Food Facts, CC BY-SA

Quinoa

Nutri-ScoreΠολύ καλή διατροφική ποιότητα

Ομάδα NOVAΑνεπεξέργαστα ή ελάχιστα επεξεργασμένα

366

kcalΑνά 100 g / 100 ml

Μέτρια περιεκτικότητα σε λιπαράΧαμηλή περιεκτικότητα σε κορεσμένα λιπαράΧαμηλή περιεκτικότητα σε ζάχαρηΧαμηλή περιεκτικότητα σε αλάτι

Barcode: 8420535015263
Κατηγορία: Κινόα
Μέγεθος μερίδας: 100g
Πωλείται σε: Ισπανία

Με μια ματιά

Το Quinoa (Guillermo) είναι προϊόν της κατηγορίας «Κινόα». Αποδίδει 366 kcal (1.526 kJ) ανά 100 g. Μία μερίδα 100g περιέχει περίπου 366 kcal, δηλαδή το 18% της ημερήσιας πρόσληψης αναφοράς ενέργειας για έναν ενήλικα. Η περιεκτικότητά του σε ζάχαρη είναι κοντά στη διάμεσο της κατηγορίας του. Η περιεκτικότητά του σε κορεσμένα λιπαρά είναι 12% υψηλότερη από εκείνη του διάμεσου προϊόντος της κατηγορίας του. Η περιεκτικότητά του σε φυτικές ίνες είναι 10% υψηλότερη από εκείνη του διάμεσου προϊόντος της κατηγορίας του. Δεν εντοπίστηκαν πρόσθετα με αριθμό E στον κατάλογο συστατικών. Πωλείται σε: Ισπανία.

Διατροφικά στοιχεία

Διατροφικά στοιχεία	Ανά 100 g / 100 ml	% ΠΠ*	Ανά μερίδα (100g)
Ενέργεια	1.526 kJ / 366 kcal	18%	1.526 kJ / 366 kcal
Λιπαρά	6 g	9%	6 g
Κορεσμένα λιπαρά	0,67 g	3%	0,67 g
Υδατάνθρακες	62 g	24%	62 g
Σάκχαρα	2,6 g	3%	2,6 g
Πρόσθετα σάκχαρα	0 g		0 g
Πολυόλες	0 g		0 g
Άμυλο	52 g		52 g
Φυτικές ίνες	7,6 g	30%	7,6 g
Πρωτεΐνες	14 g	28%	14 g
Αλάτι	0,02 g	0%	0,02 g
Χοληστερόλη	0 mg		0 mg
Αλκοόλ	0 % vol
Βιταμίνη A	0 µg		0 µg
Βιταμίνη D	0 µg		0 µg
Βιταμίνη E	2,4 mg		2,4 mg
Βιταμίνη C	0 mg		0 mg
Βιταμίνη B12	0 µg		0 µg
Ασβέστιο	47 mg		47 mg
Σίδηρος	4,6 mg		4,6 mg
Μαγνήσιο	197 mg		197 mg
Κάλιο	563 mg		563 mg
Ψευδάργυρος	3,1 mg		3,1 mg
Φρούτα, λαχανικά και όσπρια	0 %

*Προσλήψεις αναφοράς για έναν μέσο ενήλικα (8400 kJ / 2000 kcal).

Σύγκριση με παρόμοια προϊόντα

Διάμεσες τιμές 380 προϊόντων της κατηγορίας «Κινόα».

Ενέργεια +2%

Αυτό το προϊόν: 366 kcal Διάμεσος κατηγορίας: 357,6 kcal

Σάκχαρα +8%

Αυτό το προϊόν: 2,6 g Διάμεσος κατηγορίας: 2,4 g

Λιπαρά +11%

Αυτό το προϊόν: 6 g Διάμεσος κατηγορίας: 5,4 g

Κορεσμένα λιπαρά +12%

Αυτό το προϊόν: 0,7 g Διάμεσος κατηγορίας: 0,6 g

Πρωτεΐνες +6%

Αυτό το προϊόν: 13,8 g Διάμεσος κατηγορίας: 13 g

Φυτικές ίνες +10%

Αυτό το προϊόν: 7,6 g Διάμεσος κατηγορίας: 6,9 g

Συστατικά

100% QUINOA REAL BLANCA

Αλλεργιογόνα

Δεν δηλώνονται αλλεργιογόνα στην ετικέτα.

Πρόσθετα

Δεν εντοπίστηκαν πρόσθετα με αριθμό E στον κατάλογο συστατικών.

Συχνές ερωτήσεις

Πόσες θερμίδες έχει το Quinoa;

Το Quinoa περιέχει 366 kcal ανά 100 g, δηλαδή περίπου 366 kcal ανά μερίδα 100g.

Είναι το Quinoa vegan;

Ναι. Σύμφωνα με τον κατάλογο συστατικών του, το Quinoa δεν περιέχει συστατικά ζωικής προέλευσης.

Περιέχει το Quinoa φοινικέλαιο;

Δεν εντοπίστηκε φοινικέλαιο στον κατάλογο συστατικών του Quinoa.

Ποια πρόσθετα περιέχει το Quinoa;

Δεν εντοπίστηκαν πρόσθετα με αριθμό E στον κατάλογο συστατικών του προϊόντος Quinoa.