Φωτογραφία: συντελεστές του Open Food Facts, CC BY-SA

Aurrera Letra

Nutri-ScoreΠολύ καλή διατροφική ποιότητα

Ομάδα NOVAΑνεπεξέργαστα ή ελάχιστα επεξεργασμένα

375

kcalΑνά 100 g / 100 ml

Χαμηλή περιεκτικότητα σε λιπαράΧαμηλή περιεκτικότητα σε κορεσμένα λιπαράΧαμηλή περιεκτικότητα σε ζάχαρηΧαμηλή περιεκτικότητα σε αλάτι

Barcode: 7501791670821
Κατηγορία: Ζυμαρικά από σκληρό σιτάρι
Μέγεθος μερίδας: 40 g
Πωλείται σε: Μεξικό

Με μια ματιά

Το Aurrera Letra είναι προϊόν της κατηγορίας «Ζυμαρικά από σκληρό σιτάρι». Αποδίδει 375 kcal (1.567 kJ) ανά 100 g. Μία μερίδα 40 g περιέχει περίπου 150 kcal, δηλαδή το 8% της ημερήσιας πρόσληψης αναφοράς ενέργειας για έναν ενήλικα. Η περιεκτικότητά του σε ζάχαρη είναι 32% χαμηλότερη από εκείνη του διάμεσου προϊόντος της κατηγορίας του. Η περιεκτικότητά του σε κορεσμένα λιπαρά είναι 33% χαμηλότερη από εκείνη του διάμεσου προϊόντος της κατηγορίας του. Η περιεκτικότητά του σε φυτικές ίνες είναι κοντά στη διάμεσο της κατηγορίας του. Δεν εντοπίστηκαν πρόσθετα με αριθμό E στον κατάλογο συστατικών. Πωλείται σε: Μεξικό.

Διατροφικά στοιχεία

Διατροφικά στοιχεία	Ανά 100 g / 100 ml	% ΠΠ*	Ανά μερίδα (40 g)
Ενέργεια	1.567 kJ / 375 kcal	19%	627 kJ / 150 kcal
Λιπαρά	1,1 g	2%	0,42 g
Κορεσμένα λιπαρά	0,2 g	1%	0,08 g
Υδατάνθρακες	80 g	31%	32 g
Σάκχαρα	2,2 g	2%	0,87 g
Πρόσθετα σάκχαρα	0 g		0 g
Πολυόλες	0 g		0 g
Φυτικές ίνες	3,1 g	12%	1,2 g
Πρωτεΐνες	10 g	21%	4,1 g
Αλάτι	0 g	0%	0 g
Χοληστερόλη	0 mg		0 mg
Αλκοόλ	0 % vol
Βιταμίνη E	0,1 mg		0,04 mg
Βιταμίνη C	0 mg		0 mg
Ασβέστιο	17 mg		6,8 mg
Σίδηρος	5,4 mg		2,2 mg
Μαγνήσιο	27 mg		11 mg
Κάλιο	152 mg		61 mg
Ψευδάργυρος	2,2 mg		0,87 mg
Φρούτα, λαχανικά και όσπρια	0 %