Φωτογραφία: συντελεστές του Open Food Facts, CC BY-SA

Quick Oats

Nutri-ScoreΠολύ καλή διατροφική ποιότητα

Ομάδα NOVAΑνεπεξέργαστα ή ελάχιστα επεξεργασμένα

375

kcalΑνά 100 g / 100 ml

Μέτρια περιεκτικότητα σε λιπαράΧαμηλή περιεκτικότητα σε κορεσμένα λιπαράΧαμηλή περιεκτικότητα σε ζάχαρηΧαμηλή περιεκτικότητα σε αλάτι

Barcode: 0077890428504
Κατηγορία: Βρώμη
Μέγεθος μερίδας: 40g
Πωλείται σε: Ηνωμένες Πολιτείες Αμερικής

Με μια ματιά

Το Quick Oats (Wegmans) είναι προϊόν της κατηγορίας «Βρώμη». Αποδίδει 375 kcal (1.671 kJ) ανά 100 g. Μία μερίδα 40g περιέχει περίπου 150 kcal, δηλαδή το 8% της ημερήσιας πρόσληψης αναφοράς ενέργειας για έναν ενήλικα. Η περιεκτικότητά του σε ζάχαρη είναι 100% χαμηλότερη από εκείνη του διάμεσου προϊόντος της κατηγορίας του. Η περιεκτικότητά του σε κορεσμένα λιπαρά είναι κοντά στη διάμεσο της κατηγορίας του. Η περιεκτικότητά του σε φυτικές ίνες είναι 10% υψηλότερη από εκείνη του διάμεσου προϊόντος της κατηγορίας του. Δεν εντοπίστηκαν πρόσθετα με αριθμό E στον κατάλογο συστατικών. Πωλείται σε: Ηνωμένες Πολιτείες Αμερικής.

Διατροφικά στοιχεία

Διατροφικά στοιχεία	Ανά 100 g / 100 ml	% ΠΠ*	Ανά μερίδα (40g)
Ενέργεια	1.671 kJ / 375 kcal	19%	669 kJ / 150 kcal
Λιπαρά	6,3 g	9%	2,5 g
Κορεσμένα λιπαρά	1,3 g	6%	0,5 g
Υδατάνθρακες	68 g	26%	27 g
Σάκχαρα	0 g	0%	0 g
Πρόσθετα σάκχαρα	0 g		0 g
Πολυόλες	0 g		0 g
Άμυλο	57 g		23 g
Φυτικές ίνες	10 g	40%	4 g
Πρωτεΐνες	13 g	25%	5 g
Αλάτι	0 g	0%	0 g
Χοληστερόλη	0 mg		0 mg
Αλκοόλ	0 % vol
Βιταμίνη A	0 µg		0 µg
Βιταμίνη D	0 µg		0 µg
Βιταμίνη E	0,59 mg		0,24 mg
Βιταμίνη C	0 mg		0 mg
Βιταμίνη B12	0 µg		0 µg
Ασβέστιο	84 mg		34 mg
Σίδηρος	4,1 mg		1,6 mg
Μαγνήσιο	148 mg		59 mg
Κάλιο	377 mg		151 mg
Ψευδάργυρος	3,3 mg		1,3 mg
Φρούτα, λαχανικά και όσπρια	0 %