Foto: Mitwirkende von Open Food Facts, CC BY-SA
Auf einen Blick
Houmous (Marmite) ist ein Produkt aus der Kategorie „Hummus“. Es liefert 257 kcal (1.089 kJ) pro 100 g. Eine Portion von 50g enthält etwa 129 kcal, das sind 6 % der Referenzmenge für die tägliche Energiezufuhr eines Erwachsenen. Das Produkt enthält 31 % mehr Zucker als das mittlere Produkt seiner Kategorie. Das Produkt enthält 19 % weniger gesättigte Fettsäuren als das mittlere Produkt seiner Kategorie. Das Produkt enthält 119 % mehr Salz als das mittlere Produkt seiner Kategorie. Die Zutatenliste enthält 2 Zusatzstoffe: E202 - Kaliumsorbat und E330 - Citronensäure. Es ist erhältlich in: Vereinigtes Königreich.
Nährwerte
| Nährwerte | Pro 100 g / 100 ml | % RM* | Pro Portion (50g) |
|---|---|---|---|
| Energie | 1.089 kJ / 257 kcal | 13% | 544 kJ / 129 kcal |
| Fett | 16 g | 23% | 8 g |
| Gesättigte Fettsäuren | 1,7 g | 9% | 0,85 g |
| Kohlenhydrate | 16 g | 6% | 8 g |
| Zucker | 1,7 g | 2% | 0,85 g |
| Zugesetzter Zucker | 0,51 g | 0,26 g | |
| Ballaststoffe | 4,7 g | 19% | 2,4 g |
| Eiweiß | 11 g | 22% | 5,5 g |
| Salz | 2,3 g | 38% | 1,2 g |
| Obst, Gemüse & Hülsenfrüchte | 64 % |
*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal).
Im Vergleich mit ähnlichen Produkten
Medianwerte von 1.246 Produkten der Kategorie „Hummus“.
Zutaten
Cooked Chickpeas (58%), Marmite (13%), (Yeast Extract (Barley, Wheat, Oats, Rye), Salt, Vegetable Juice Concentrate, Vitamins, Natural Flavouring (Celery)), Tahini Paste (Sesame Seeds) (9%), Rapeseed Oil, Lemon Juice from Concentrate, Water, Marmite Powder (1.0%), (Yeast Extract, Rice Flour, Salt, Sugar, Acid (Citric Acid), Onion Powder, Rapeseed Oil, Garlic Powder, Natural Flavouring, Marmite (Yeast Extract, (Barley Wheat, Oats, Rye), Salt, Vegetable Juice Concentrate, Vitamins, Natural Flavouring (Celery)), Celery Seed Extract), Garlic Purée, Salt, Sugar, Preservative (Potassium Sorbate).
Allergene
Zusatzstoffe
Häufig gestellte Fragen
Wie viele Kalorien hat Houmous?
Houmous enthält 257 kcal pro 100 g, das sind etwa 129 kcal pro Portion von 50g.
Ist Houmous vegan?
Ja. Laut Zutatenliste enthält Houmous keine Zutaten tierischen Ursprungs.
Enthält Houmous Palmöl?
In der Zutatenliste von Houmous wurde kein Palmöl gefunden.
Welche Zusatzstoffe enthält Houmous?
Houmous enthält E202 - Kaliumsorbat und E330 - Citronensäure.
Welche Allergene sind in Houmous enthalten?
Laut Open Food Facts sind auf dem Etikett von Houmous folgende Allergene angegeben: Sellerie und Sesam. Prüfen Sie immer die Verpackung.
Gesündere Alternativen
Beliebte Produkte aus derselben Kategorie mit besserem Nutri-Score.
