Foto: Open Food Facts-bidragydere, CC BY-SA
Kort fortalt
Rucola (AH) er et produkt i kategorien »rucola«. Det giver 23 kcal (77 kJ) pr. 100 g. En portion på 42.5 g indeholder ca. 10 kcal, svarende til 0 % af en voksens daglige referenceindtag af energi. Produktet indeholder 43 % mere salt end medianproduktet i kategorien. Indholdet af kostfibre ligger tæt på kategoriens median. Der blev ikke fundet tilsætningsstoffer med E-nummer i ingredienslisten. Det sælges i Holland.
Næringsindhold
| Næringsindhold | Pr. 100 g / 100 ml | % RI* | Pr. portion (42.5 g) |
|---|---|---|---|
| Energi | 77 kJ / 23 kcal | 1% | 33 kJ / 10 kcal |
| Fedt | 0,47 g | 1% | 0,2 g |
| Mættede fedtsyrer | 0 g | 0% | 0 g |
| Kulhydrat | 0 g | 0% | 0 g |
| Tilsat sukker | 0 g | 0 g | |
| Polyoler | 0,03 g | 0,01 g | |
| Stivelse | 0 g | 0 g | |
| Kostfibre | 1,6 g | 6% | 0,68 g |
| Protein | 3,5 g | 7% | 1,5 g |
| Salt | 0,1 g | 2% | 0,04 g |
| Kolesterol | 0 mg | 0 mg | |
| Alkohol | 0 % vol | ||
| A-vitamin | 0 µg | 0 µg | |
| D-vitamin | 0 µg | 0 µg | |
| E-vitamin | 0,43 mg | 0,18 mg | |
| C-vitamin | 15 mg | 6,4 mg | |
| B12-vitamin | 0 µg | 0 µg | |
| Calcium | 160 mg | 68 mg | |
| Jern | 1,5 mg | 0,62 mg | |
| Magnesium | 47 mg | 20 mg | |
| Kalium | 369 mg | 157 mg | |
| Zink | 0,47 mg | 0,2 mg | |
| Frugt, grøntsager og bælgfrugter | 0 % |
*Referenceindtag for en gennemsnitlig voksen (8400 kJ / 2000 kcal).
Sammenlignet med lignende produkter
Medianværdier for 21 produkter i kategorien »rucola«.
Ingredienser
Rucola. Waarvan toegevoegde suikers 0.00g per 100 gram en waarvan toegevoegd zout 0.00g per 100 gram
Allergener
Ingen allergener angivet på etiketten.
Tilsætningsstoffer
Der blev ikke fundet tilsætningsstoffer med E-nummer i ingredienslisten.
Ofte stillede spørgsmål
Hvor mange kalorier er der i Rucola?
Rucola indeholder 23 kcal pr. 100 g, hvilket svarer til ca. 10 kcal pr. portion på 42.5 g.
Er Rucola vegansk?
Ja. Ifølge ingredienslisten indeholder Rucola ingen ingredienser af animalsk oprindelse.
Indeholder Rucola palmeolie?
Der blev ikke fundet palmeolie i ingredienslisten for Rucola.
Hvilke tilsætningsstoffer indeholder Rucola?
Der blev ikke fundet tilsætningsstoffer med E-nummer i ingredienslisten for Rucola.
