Foto: Open Food Facts-bidragydere, CC BY-SA
Kort fortalt
Hummus (Suk) er et produkt i kategorien »Hummus«. Det giver 192 kcal (797 kJ) pr. 100 g. En portion på 30g indeholder ca. 58 kcal, svarende til 3 % af en voksens daglige referenceindtag af energi. Produktet indeholder 69 % mere sukker end medianproduktet i kategorien. Indholdet af mættet fedt ligger tæt på kategoriens median. Produktet indeholder 27 % mindre salt end medianproduktet i kategorien. Ingredienslisten indeholder 1 tilsætningsstof: E330 - Citronsyre. Det sælges i Chile.
Næringsindhold
| Næringsindhold | Pr. 100 g / 100 ml | % RI* | Pr. portion (30g) |
|---|---|---|---|
| Energi | 797 kJ / 192 kcal | 10% | 239 kJ / 58 kcal |
| Fedt | 17 g | 24% | 5,1 g |
| Mættede fedtsyrer | 2,1 g | 11% | 0,63 g |
| Transfedt | 0 g | 0 g | |
| Kulhydrat | 4,8 g | 2% | 1,4 g |
| Sukkerarter | 2,2 g | 2% | 0,66 g |
| Tilsat sukker | 0 g | 0 g | |
| Polyoler | 0,3 g | 0,09 g | |
| Stivelse | 9,1 g | 2,7 g | |
| Kostfibre | 0 g | 0% | 0 g |
| Protein | 5,1 g | 10% | 1,5 g |
| Salt | 0,76 g | 13% | 0,23 g |
| Kolesterol | 0 mg | 0 mg | |
| Alkohol | 0 % vol | ||
| A-vitamin | 0 µg | 0 µg | |
| D-vitamin | 0,03 µg | < 0,01 µg | |
| E-vitamin | 13 mg | 3,8 mg | |
| C-vitamin | 0,93 mg | 0,28 mg | |
| B12-vitamin | 0 µg | 0 µg | |
| Calcium | 142 mg | 43 mg | |
| Jern | 2,5 mg | 0,74 mg | |
| Magnesium | 61 mg | 18 mg | |
| Kalium | 176 mg | 53 mg | |
| Zink | 1,3 mg | 0,39 mg | |
| Frugt, grøntsager og bælgfrugter | 63 % |
*Referenceindtag for en gennemsnitlig voksen (8400 kJ / 2000 kcal).
Sammenlignet med lignende produkter
Medianværdier for 1.246 produkter i kategorien »Hummus«.
Ingredienser
Garbanzos cocidos (60%), aceite de maravilla, pasta de sésamo (10%), agua, jugo de limón, sal, ajo, comino, preservante (E330), pimentón.
Allergener
Ingen allergener angivet på etiketten.
Tilsætningsstoffer
Ofte stillede spørgsmål
Hvor mange kalorier er der i Hummus?
Hummus indeholder 192 kcal pr. 100 g, hvilket svarer til ca. 58 kcal pr. portion på 30g.
Er Hummus vegansk?
Ja. Ifølge ingredienslisten indeholder Hummus ingen ingredienser af animalsk oprindelse.
Indeholder Hummus palmeolie?
Der blev ikke fundet palmeolie i ingredienslisten for Hummus.
Hvilke tilsætningsstoffer indeholder Hummus?
Hummus indeholder E330 - Citronsyre.
Sundere alternativer
Populære produkter fra samme kategori med en bedre Nutri-Score.
