Foto: Open Food Facts-bidragydere, CC BY-SA
Couscous
Continente · 1 kg
- Stregkode
5601312075639- Kategori
- Durumhvedegryn til couscous
- Portionsstørrelse
- 50g
- Sælges i
- Portugal
Kort fortalt
Couscous (Continente) er et produkt i kategorien »Durumhvedegryn til couscous«. Det giver 348 kcal (1.478 kJ) pr. 100 g. En portion på 50g indeholder ca. 174 kcal, svarende til 9 % af en voksens daglige referenceindtag af energi. Indholdet af sukker ligger tæt på kategoriens median. Indholdet af mættet fedt ligger tæt på kategoriens median. Indholdet af kostfibre ligger tæt på kategoriens median. Der blev ikke fundet tilsætningsstoffer med E-nummer i ingredienslisten. Det sælges i Portugal.
Næringsindhold
| Næringsindhold | Pr. 100 g / 100 ml | % RI* | Pr. portion (50g) |
|---|---|---|---|
| Energi | 1.478 kJ / 348 kcal | 17% | 739 kJ / 174 kcal |
| Fedt | 1,6 g | 2% | 0,8 g |
| Mættede fedtsyrer | 0,4 g | 2% | 0,2 g |
| Kulhydrat | 70 g | 27% | 35 g |
| Sukkerarter | 2,6 g | 3% | 1,3 g |
| Tilsat sukker | 0 g | 0 g | |
| Polyoler | 0 g | 0 g | |
| Kostfibre | 3,6 g | 14% | 1,8 g |
| Protein | 12 g | 24% | 6 g |
| Salt | 0,02 g | 0% | 0,01 g |
| Kolesterol | 0 mg | 0 mg | |
| Alkohol | 0 % vol | ||
| E-vitamin | 0,1 mg | 0,05 mg | |
| C-vitamin | 0 mg | 0 mg | |
| Calcium | 17 mg | 8,5 mg | |
| Jern | 0,92 mg | 0,46 mg | |
| Magnesium | 27 mg | 13 mg | |
| Kalium | 152 mg | 76 mg | |
| Zink | 2,2 mg | 1,1 mg | |
| Frugt, grøntsager og bælgfrugter | 0 % |
*Referenceindtag for en gennemsnitlig voksen (8400 kJ / 2000 kcal).
Sammenlignet med lignende produkter
Medianværdier for 411 produkter i kategorien »Durumhvedegryn til couscous«.
Ingredienser
Sêmola de trigo duro
Allergener
Kan indeholde spor af
Tilsætningsstoffer
Der blev ikke fundet tilsætningsstoffer med E-nummer i ingredienslisten.
Ofte stillede spørgsmål
Hvor mange kalorier er der i Couscous?
Couscous indeholder 348 kcal pr. 100 g, hvilket svarer til ca. 174 kcal pr. portion på 50g.
Er Couscous vegansk?
Ja. Ifølge ingredienslisten indeholder Couscous ingen ingredienser af animalsk oprindelse.
Indeholder Couscous palmeolie?
Der blev ikke fundet palmeolie i ingredienslisten for Couscous.
Hvilke tilsætningsstoffer indeholder Couscous?
Der blev ikke fundet tilsætningsstoffer med E-nummer i ingredienslisten for Couscous.
Hvilke allergener er der i Couscous?
Ifølge Open Food Facts angiver etiketten på Couscous følgende allergener: Gluten. Tjek altid emballagen.
