Foto: Open Food Facts-bidragydere, CC BY-SA
Kort fortalt
Couscous (Roma) er et produkt i kategorien »Måltider«. Det giver 349 kcal (1.477 kJ) pr. 100 g. En portion på 50g indeholder ca. 175 kcal, svarende til 9 % af en voksens daglige referenceindtag af energi. Indholdet af sukker ligger tæt på kategoriens median. Produktet indeholder 73 % mindre mættet fedt end medianproduktet i kategorien. Produktet indeholder 100 % mindre salt end medianproduktet i kategorien. Der blev ikke fundet tilsætningsstoffer med E-nummer i ingredienslisten. Det sælges i Irland.
Næringsindhold
| Næringsindhold | Pr. 100 g / 100 ml | % RI* | Pr. portion (50g) |
|---|---|---|---|
| Energi | 1.477 kJ / 349 kcal | 17% | 739 kJ / 175 kcal |
| Fedt | 1,8 g | 3% | 0,9 g |
| Mættede fedtsyrer | 0,4 g | 2% | 0,2 g |
| Kulhydrat | 69 g | 27% | 35 g |
| Sukkerarter | 2,1 g | 2% | 1,1 g |
| Tilsat sukker | 0 g | 0 g | |
| Polyoler | 0 g | 0 g | |
| Kostfibre | 4,1 g | 16% | 2,1 g |
| Protein | 12 g | 24% | 6 g |
| Salt | 0 g | 0% | 0 g |
| Kolesterol | 0 mg | 0 mg | |
| Alkohol | 0 % vol | ||
| E-vitamin | 0,1 mg | 0,05 mg | |
| C-vitamin | 0 mg | 0 mg | |
| Calcium | 17 mg | 8,5 mg | |
| Jern | 0,92 mg | 0,46 mg | |
| Magnesium | 27 mg | 13 mg | |
| Kalium | 152 mg | 76 mg | |
| Zink | 2,2 mg | 1,1 mg | |
| Frugt, grøntsager og bælgfrugter | 0 % |
*Referenceindtag for en gennemsnitlig voksen (8400 kJ / 2000 kcal).
Sammenlignet med lignende produkter
Medianværdier for 1.441 produkter i kategorien »Måltider«.
Ingredienser
Durum Wheat Semolina. Allergen Advice:
Allergener
Ingen allergener angivet på etiketten.
Tilsætningsstoffer
Der blev ikke fundet tilsætningsstoffer med E-nummer i ingredienslisten.
Ofte stillede spørgsmål
Hvor mange kalorier er der i Couscous?
Couscous indeholder 349 kcal pr. 100 g, hvilket svarer til ca. 175 kcal pr. portion på 50g.
Er Couscous vegansk?
Ja. Ifølge ingredienslisten indeholder Couscous ingen ingredienser af animalsk oprindelse.
Indeholder Couscous palmeolie?
Der blev ikke fundet palmeolie i ingredienslisten for Couscous.
Hvilke tilsætningsstoffer indeholder Couscous?
Der blev ikke fundet tilsætningsstoffer med E-nummer i ingredienslisten for Couscous.
