Foto: Open Food Facts-bidragydere, CC BY-SA
Guacamole
- Stregkode
5000169579756- Kategori
- Guacamole
- Portionsstørrelse
- 0.25 pot (42.5 g)
- Sælges i
- Storbritannien
Kort fortalt
Guacamole (Waitrose) er et produkt i kategorien »Guacamole«. Det giver 184 kcal (757 kJ) pr. 100 g. En portion på 0.25 pot (42.5 g) indeholder ca. 78 kcal, svarende til 4 % af en voksens daglige referenceindtag af energi. Produktet indeholder 91 % mere sukker end medianproduktet i kategorien. Produktet indeholder 26 % mere mættet fedt end medianproduktet i kategorien. Produktet indeholder 56 % mindre salt end medianproduktet i kategorien. Ingredienslisten indeholder 1 tilsætningsstof: E300 - Ascorbinsyre. Det sælges i Storbritannien.
Næringsindhold
| Næringsindhold | Pr. 100 g / 100 ml | % RI* | Pr. portion (0.25 pot (42.5 g)) |
|---|---|---|---|
| Energi | 757 kJ / 184 kcal | 9% | 322 kJ / 78 kcal |
| Fedt | 17 g | 25% | 7,4 g |
| Mættede fedtsyrer | 3,5 g | 18% | 1,5 g |
| Kulhydrat | 4 g | 2% | 1,7 g |
| Sukkerarter | 3,1 g | 3% | 1,3 g |
| Tilsat sukker | 0,65 g | 0,28 g | |
| Polyoler | 0,22 g | 0,09 g | |
| Stivelse | 0,36 g | 0,15 g | |
| Kostfibre | 3,1 g | 12% | 1,3 g |
| Protein | 1,2 g | 2% | 0,5 g |
| Salt | 0,44 g | 7% | 0,19 g |
| Kolesterol | 0,21 mg | 0,09 mg | |
| Alkohol | 0 % vol | ||
| A-vitamin | 0 µg | 0 µg | |
| E-vitamin | 1,9 mg | 0,82 mg | |
| C-vitamin | 3,8 mg | 1,6 mg | |
| B12-vitamin | 0 µg | 0 µg | |
| Calcium | 11 mg | 4,7 mg | |
| Jern | 0,31 mg | 0,13 mg | |
| Magnesium | 19 mg | 8,2 mg | |
| Kalium | 393 mg | 167 mg | |
| Zink | 0,38 mg | 0,16 mg | |
| Frugt, grøntsager og bælgfrugter | 98 % |
*Referenceindtag for en gennemsnitlig voksen (8400 kJ / 2000 kcal).
Sammenlignet med lignende produkter
Medianværdier for 317 produkter i kategorien »Guacamole«.
Ingredienser
Avocado (83%), tomato, lime juice, sugar, onion, red chilli, coriander, antioxidant (ascorbic acid), garlic purée, salt, rice starch
Allergener
Ingen allergener angivet på etiketten.
Tilsætningsstoffer
Ofte stillede spørgsmål
Hvor mange kalorier er der i Guacamole?
Guacamole indeholder 184 kcal pr. 100 g, hvilket svarer til ca. 78 kcal pr. portion på 0.25 pot (42.5 g).
Er Guacamole vegansk?
Det er uklart: nogle ingredienser i Guacamole kan være af vegetabilsk eller animalsk oprindelse. Tjek emballagen eller kontakt producenten.
Indeholder Guacamole palmeolie?
Der blev ikke fundet palmeolie i ingredienslisten for Guacamole.
Hvilke tilsætningsstoffer indeholder Guacamole?
Guacamole indeholder E300 - Ascorbinsyre.
Sundere alternativer
Populære produkter fra samme kategori med en bedre Nutri-Score.
