Foto: Open Food Facts-bidragydere, CC BY-SA
Couscous
Combino Lidl · 1 kg
- Stregkode
4056489565666- Kategori
- Durumhvedegryn til couscous
- Portionsstørrelse
- 150 g
- Sælges i
- Spanien
Kort fortalt
Couscous (Combino Lidl) er et produkt i kategorien »Durumhvedegryn til couscous«. Det giver 348 kcal (1.477 kJ) pr. 100 g. En portion på 150 g indeholder ca. 522 kcal, svarende til 26 % af en voksens daglige referenceindtag af energi. Produktet indeholder 16 % mindre sukker end medianproduktet i kategorien. Indholdet af mættet fedt ligger tæt på kategoriens median. Produktet indeholder 14 % mere kostfibre end medianproduktet i kategorien. Der blev ikke fundet tilsætningsstoffer med E-nummer i ingredienslisten. Det sælges i Spanien.
Næringsindhold
| Næringsindhold | Pr. 100 g / 100 ml | % RI* | Pr. portion (150 g) |
|---|---|---|---|
| Energi | 1.477 kJ / 348 kcal | 17% | 2.216 kJ / 522 kcal |
| Fedt | 1,8 g | 3% | 2,7 g |
| Mættede fedtsyrer | 0,4 g | 2% | 0,6 g |
| Kulhydrat | 69 g | 27% | 104 g |
| Sukkerarter | 2,1 g | 2% | 3,2 g |
| Tilsat sukker | 0 g | 0 g | |
| Polyoler | 0 g | 0 g | |
| Stivelse | 0 g | 0 g | |
| Kostfibre | 4,2 g | 17% | 6,3 g |
| Protein | 12 g | 24% | 18 g |
| Salt | < 0,01 g | 0% | < 0,01 g |
| Kolesterol | 0 mg | 0 mg | |
| Alkohol | 0 % vol | ||
| Koffein | 0 mg | 0 mg | |
| A-vitamin | 0 µg | 0 µg | |
| E-vitamin | 0 mg | 0 mg | |
| C-vitamin | 0 mg | 0 mg | |
| Calcium | 17 mg | 25 mg | |
| Jern | 0 mg | 0 mg | |
| Magnesium | 0 mg | 0 mg | |
| Kalium | 152 mg | 228 mg | |
| Zink | 0 mg | 0 mg | |
| Frugt, grøntsager og bælgfrugter | 0 % |
*Referenceindtag for en gennemsnitlig voksen (8400 kJ / 2000 kcal).
Sammenlignet med lignende produkter
Medianværdier for 411 produkter i kategorien »Durumhvedegryn til couscous«.
Ingredienser
Sémola de trigo duro precocida. Puede contener trazas de soja y mostaza.
Allergener
Kan indeholde spor af
Tilsætningsstoffer
Der blev ikke fundet tilsætningsstoffer med E-nummer i ingredienslisten.
Ofte stillede spørgsmål
Hvor mange kalorier er der i Couscous?
Couscous indeholder 348 kcal pr. 100 g, hvilket svarer til ca. 522 kcal pr. portion på 150 g.
Er Couscous vegansk?
Ja. Ifølge ingredienslisten indeholder Couscous ingen ingredienser af animalsk oprindelse.
Indeholder Couscous palmeolie?
Der blev ikke fundet palmeolie i ingredienslisten for Couscous.
Hvilke tilsætningsstoffer indeholder Couscous?
Der blev ikke fundet tilsætningsstoffer med E-nummer i ingredienslisten for Couscous.
Hvilke allergener er der i Couscous?
Ifølge Open Food Facts angiver etiketten på Couscous følgende allergener: Gluten. Tjek altid emballagen.
