Foto: Open Food Facts-bidragydere, CC BY-SA
Couscous
Thiriet · 330 g
- Stregkode
3292590877590- Kategori
- Mikrobølgeretter
- Portionsstørrelse
- 330g
- Sælges i
- Frankrig
Kort fortalt
Couscous (Thiriet) er et produkt i kategorien »Mikrobølgeretter«. Det giver 127 kcal (538 kJ) pr. 100 g. En portion på 330g indeholder ca. 419 kcal, svarende til 21 % af en voksens daglige referenceindtag af energi. Produktet indeholder 22 % mindre sukker end medianproduktet i kategorien. Indholdet af mættet fedt ligger tæt på kategoriens median. Produktet indeholder 25 % mere salt end medianproduktet i kategorien. Ingredienslisten indeholder 1 tilsætningsstof: E330 - Citronsyre. Det sælges i Frankrig.
Næringsindhold
| Næringsindhold | Pr. 100 g / 100 ml | % RI* | Pr. portion (330g) |
|---|---|---|---|
| Energi | 538 kJ / 127 kcal | 6% | 1.775 kJ / 419 kcal |
| Fedt | 5,5 g | 8% | 18 g |
| Mættede fedtsyrer | 1,7 g | 9% | 5,6 g |
| Kulhydrat | 11 g | 4% | 36 g |
| Sukkerarter | 1,4 g | 2% | 4,6 g |
| Tilsat sukker | 0 g | 0 g | |
| Polyoler | 0,09 g | 0,31 g | |
| Stivelse | 7,5 g | 25 g | |
| Kostfibre | 2,8 g | 11% | 9,2 g |
| Protein | 7,1 g | 14% | 23 g |
| Salt | 0,89 g | 15% | 2,9 g |
| Kolesterol | 0 mg | 0 mg | |
| Alkohol | 0 % vol | ||
| A-vitamin | 0 µg | 0 µg | |
| D-vitamin | 0,02 µg | 0,07 µg | |
| E-vitamin | 2,5 mg | 8,1 mg | |
| C-vitamin | 0,21 mg | 0,7 mg | |
| B12-vitamin | < 0,01 µg | < 0,01 µg | |
| Calcium | 16 mg | 54 mg | |
| Jern | 0,56 mg | 1,9 mg | |
| Magnesium | 14 mg | 47 mg | |
| Kalium | 145 mg | 479 mg | |
| Zink | 0,59 mg | 1,9 mg | |
| Frugt, grøntsager og bælgfrugter | 9,5 % |
*Referenceindtag for en gennemsnitlig voksen (8400 kJ / 2000 kcal).
Sammenlignet med lignende produkter
Medianværdier for 1.555 produkter i kategorien »Mikrobølgeretter«.
Ingredienser
Graines de couscous cuisinées 28,7% (eau, semoule de _blé_ dur (_gluten_), raisin sec réhydraté (raisin sec (raisin sec, huile de tournesol), eau), huile d'olive vierge extra, huile de tournesol, sel, poivre blanc), légumes cuits 24,2% (carottes, courgettes, pois chiches, navets, poivron rouge, _céleri_ (_céleri_)), jus de cuisson de légumes 20,5% (dont _céleri_), merguez précuite 12,1% (viande bovine (origine : France) 10,7%, gras de bovin, épices et plantes aromatiques, sel, sirop de glucose, dextrose, arômes naturels), poulet rôti traité en salaison 6% (viande de poulet (origine ; France) 5%, eau, amidon, dextrose, sel), oignons, tomate pelée concassée (tomate, jus de tomate, acidifiant : acide citrique), huile d'olive vierge extra, concentré de tomate, farine de riz, fond de veau (viande de veau (origine : France), jus de cuisson de veau, sel), jus concentré de légumes 0,2%, épices raz el hanout, sel, extrait de poulet (eau, morceaux de poulet (origine : France)), cumin, graine de fenouil, harissa (piment rouge, ail, coriandre, sel, carvi)
Allergener
Kan indeholde spor af
Tilsætningsstoffer
Ofte stillede spørgsmål
Hvor mange kalorier er der i Couscous?
Couscous indeholder 127 kcal pr. 100 g, hvilket svarer til ca. 419 kcal pr. portion på 330g.
Er Couscous vegansk?
Nej. Ingredienslisten for Couscous indeholder mindst én ingrediens af animalsk oprindelse.
Indeholder Couscous palmeolie?
Muligvis: nogle ingredienser i Couscous kan være fremstillet af palmeolie.
Hvilke tilsætningsstoffer indeholder Couscous?
Couscous indeholder E330 - Citronsyre.
Hvilke allergener er der i Couscous?
Ifølge Open Food Facts angiver etiketten på Couscous følgende allergener: Selleri og Gluten. Tjek altid emballagen.
Sundere alternativer
Populære produkter fra samme kategori med en bedre Nutri-Score.
