Foto: Open Food Facts-bidragydere, CC BY-SA
Kort fortalt
Guacamole (gutbio) er et produkt i kategorien »Guacamole«. Det giver 125 kcal (516 kJ) pr. 100 g. Produktet indeholder 50 % mindre sukker end medianproduktet i kategorien. Produktet indeholder 57 % mindre mættet fedt end medianproduktet i kategorien. Indholdet af salt ligger tæt på kategoriens median. Ingredienslisten indeholder 2 tilsætningsstoffer: E300 - Ascorbinsyre og E330 - Citronsyre. Det sælges i Spanien.
Næringsindhold
| Næringsindhold | Pr. 100 g / 100 ml | % RI* |
|---|---|---|
| Energi | 516 kJ / 125 kcal | 6% |
| Fedt | 10 g | 14% |
| Mættede fedtsyrer | 1,2 g | 6% |
| Kulhydrat | 7,2 g | 3% |
| Sukkerarter | 0,8 g | 1% |
| Tilsat sukker | 0 g | |
| Polyoler | 0,24 g | |
| Stivelse | 0,17 g | |
| Kostfibre | 3,4 g | 14% |
| Protein | 1,4 g | 3% |
| Salt | 1 g | 17% |
| Kolesterol | 0,24 mg | |
| Alkohol | 0 % vol | |
| A-vitamin | 0 µg | |
| D-vitamin | 0 µg | |
| E-vitamin | 2,1 mg | |
| C-vitamin | 0,5 mg | |
| B12-vitamin | 0 µg | |
| Calcium | 9,1 mg | |
| Jern | 0,33 mg | |
| Magnesium | 20 mg | |
| Kalium | 411 mg | |
| Zink | 0,41 mg | |
| Frugt, grøntsager og bælgfrugter | 96 % |
*Referenceindtag for en gennemsnitlig voksen (8400 kJ / 2000 kcal).
Sammenlignet med lignende produkter
Medianværdier for 317 produkter i kategorien »Guacamole«.
Ingredienser
Aguacate (95%), cíbolla, zumo de limón, sal, ajo, antioxidantes: ácido cítrico, ácido ascórbico
Allergener
Ingen allergener angivet på etiketten.
Tilsætningsstoffer
Ofte stillede spørgsmål
Hvor mange kalorier er der i Guacamole?
Guacamole indeholder 125 kcal pr. 100 g.
Er Guacamole vegansk?
Ja. Ifølge ingredienslisten indeholder Guacamole ingen ingredienser af animalsk oprindelse.
Indeholder Guacamole palmeolie?
Der blev ikke fundet palmeolie i ingredienslisten for Guacamole.
Hvilke tilsætningsstoffer indeholder Guacamole?
Guacamole indeholder E300 - Ascorbinsyre og E330 - Citronsyre.
Sundere alternativer
Populære produkter fra samme kategori med en bedre Nutri-Score.
