Foto: Open Food Facts-bidragydere, CC BY-SA
Guacamole
Compliments · 227 g
- Stregkode
0068820132608- Kategori
- Guacamole
- Portionsstørrelse
- 30 g
- Sælges i
- Canada
Kort fortalt
Guacamole (Compliments) er et produkt i kategorien »Guacamole«. Det giver 233 kcal (1.077 kJ) pr. 100 g. En portion på 30 g indeholder ca. 70 kcal, svarende til 3 % af en voksens daglige referenceindtag af energi. Produktet indeholder 108 % mere sukker end medianproduktet i kategorien. Produktet indeholder 19 % mere mættet fedt end medianproduktet i kategorien. Indholdet af salt ligger tæt på kategoriens median. Ingredienslisten indeholder 2 tilsætningsstoffer: E330 - Citronsyre og E415 - xanthangummi. Det sælges i Canada.
Næringsindhold
| Næringsindhold | Pr. 100 g / 100 ml | % RI* | Pr. portion (30 g) |
|---|---|---|---|
| Energi | 1.077 kJ / 233 kcal | 12% | 323 kJ / 70 kcal |
| Fedt | 20 g | 29% | 6 g |
| Mættede fedtsyrer | 3,3 g | 17% | 1 g |
| Transfedt | 0 g | 0 g | |
| Kulhydrat | 13 g | 5% | 4 g |
| Sukkerarter | 3,3 g | 4% | 1 g |
| Tilsat sukker | 0,16 g | 0,05 g | |
| Polyoler | 1 g | 0,3 g | |
| Stivelse | 0,14 g | 0,04 g | |
| Kostfibre | 6,7 g | 27% | 2 g |
| Protein | 3,3 g | 7% | 1 g |
| Salt | 1 g | 17% | 0,31 g |
| Kolesterol | 0 mg | 0 mg | |
| Alkohol | 0 % vol | ||
| A-vitamin | 0 µg | 0 µg | |
| D-vitamin | 0 µg | 0 µg | |
| E-vitamin | 2 mg | 0,59 mg | |
| C-vitamin | 14 mg | 4,1 mg | |
| B12-vitamin | 0 µg | 0 µg | |
| Calcium | 33 mg | 10 mg | |
| Jern | 1 mg | 0,3 mg | |
| Magnesium | 31 mg | 9,2 mg | |
| Kalium | 583 mg | 175 mg | |
| Zink | 0,63 mg | 0,19 mg | |
| Frugt, grøntsager og bælgfrugter | 99 % |
*Referenceindtag for en gennemsnitlig voksen (8400 kJ / 2000 kcal).
Sammenlignet med lignende produkter
Medianværdier for 317 produkter i kategorien »Guacamole«.
Ingredienser
Hass avocado, Dried onion, Salt, Sugar, Dried red bell pepper, Garlic powder, Ascorbic acid, Xanthan gum, Jalapeño pepper powder, Citric acid, Dried cilantro
Allergener
Ingen allergener angivet på etiketten.
Tilsætningsstoffer
Ofte stillede spørgsmål
Hvor mange kalorier er der i Guacamole?
Guacamole indeholder 233 kcal pr. 100 g, hvilket svarer til ca. 70 kcal pr. portion på 30 g.
Er Guacamole vegansk?
Det er uklart: nogle ingredienser i Guacamole kan være af vegetabilsk eller animalsk oprindelse. Tjek emballagen eller kontakt producenten.
Indeholder Guacamole palmeolie?
Der blev ikke fundet palmeolie i ingredienslisten for Guacamole.
Hvilke tilsætningsstoffer indeholder Guacamole?
Guacamole indeholder E330 - Citronsyre og E415 - xanthangummi.
Sundere alternativer
Populære produkter fra samme kategori med en bedre Nutri-Score.
