Foto: přispěvatelé Open Food Facts, CC BY-SA
Přehled
Lenticchie (Iperal) je produkt z kategorie „Čočka“. Ve 100 g obsahuje 304 kcal (1 283 kJ). Jedna porce (125 g) obsahuje přibližně 380 kcal, tedy 19 % referenčního denního příjmu energie dospělého člověka. Obsahuje o 100 % méně cukru než medián produktů v jeho kategorii. Obsahuje o 100 % méně nasycených tuků než medián produktů v jeho kategorii. Obsahuje o 115 % více vlákniny než medián produktů v jeho kategorii. Ve složení nebyly zjištěny žádné přídatné látky s kódem E. Prodává se v těchto zemích: Itálie.
Nutriční hodnoty
| Nutriční hodnoty | Na 100 g / 100 ml | % RHP* | Na porci (125 g) |
|---|---|---|---|
| Energetická hodnota | 1 283 kJ / 304 kcal | 15% | 1 604 kJ / 380 kcal |
| Tuky | 1,6 g | 2% | 2 g |
| Nasycené mastné kyseliny | 0 g | 0% | 0 g |
| Sacharidy | 41 g | 16% | 51 g |
| Cukry | 0 g | 0% | 0 g |
| Přidané cukry | 0 g | 0 g | |
| Škrob | 44 g | 55 g | |
| Vláknina | 17 g | 68% | 21 g |
| Bílkoviny | 23 g | 46% | 29 g |
| Sůl | 0 g | 0% | 0 g |
| Cholesterol | 0 mg | 0 mg | |
| Alkohol | 0 % vol | ||
| Vitamin C | 0,5 mg | 0,63 mg | |
| Vápník | 29 mg | 36 mg | |
| Železo | 6,3 mg | 7,9 mg | |
| Hořčík | 74 mg | 93 mg | |
| Draslík | 750 mg | 938 mg | |
| Zinek | 3,9 mg | 4,9 mg | |
| Ovoce, zelenina a luštěniny | 100 % |
*Referenční hodnota příjmu pro průměrného dospělého (8400 kJ / 2000 kcal).
Srovnání s podobnými produkty
Mediánové hodnoty 166 produktů v kategorii „Čočka“.
Složení
Lenticchie rosse
Alergeny
Na etiketě nejsou uvedeny žádné alergeny.
Přídatné látky
Ve složení nebyly zjištěny žádné přídatné látky s kódem E.
Často kladené otázky
Kolik kalorií má Lenticchie?
Lenticchie obsahuje 304 kcal ve 100 g, což je přibližně 380 kcal na porci (125 g).
Je Lenticchie veganské?
Ano. Podle složení neobsahuje Lenticchie žádné suroviny živočišného původu.
Obsahuje Lenticchie palmový olej?
Ve složení produktu Lenticchie nebyl zjištěn palmový olej.
Jaké přídatné látky obsahuje Lenticchie?
Ve složení výrobku Lenticchie nebyly zjištěny žádné přídatné látky s kódem E.
