Foto: přispěvatelé Open Food Facts, CC BY-SA
Přehled
Kefir (Colun) je produkt z kategorie „Kefír“. Ve 100 g obsahuje 86 kcal (360 kJ). Jedna porce (120 g) obsahuje přibližně 103 kcal, tedy 5 % referenčního denního příjmu energie dospělého člověka. Obsahuje o 136 % více cukru než medián produktů v jeho kategorii. Obsahuje o 65 % více nasycených tuků než medián produktů v jeho kategorii. Obsahuje o 100 % méně soli než medián produktů v jeho kategorii. Ve složení nebyly zjištěny žádné přídatné látky s kódem E. Prodává se v těchto zemích: Chile.
Nutriční hodnoty
| Nutriční hodnoty | Na 100 g / 100 ml | % RHP* | Na porci (120 g) |
|---|---|---|---|
| Energetická hodnota | 360 kJ / 86 kcal | 4% | 431 kJ / 103 kcal |
| Tuky | 3,1 g | 4% | 3,7 g |
| Nasycené mastné kyseliny | 2 g | 10% | 2,4 g |
| Transmastné kyseliny | 0,13 g | 0,16 g | |
| Sacharidy | 11 g | 4% | 14 g |
| Cukry | 9,9 g | 11% | 12 g |
| Přidané cukry | 0 g | 0 g | |
| Vláknina | 0 g | 0% | 0 g |
| Bílkoviny | 3,1 g | 6% | 3,7 g |
| Sůl | 0 g | 0% | 0 g |
| Cholesterol | 11 mg | 13 mg | |
| Vápník | 110 mg | 132 mg | |
| Ovoce, zelenina a luštěniny | 0 % |
*Referenční hodnota příjmu pro průměrného dospělého (8400 kJ / 2000 kcal).
Srovnání s podobnými produkty
Mediánové hodnoty 541 produktů v kategorii „Kefír“.
Složení
azúca, gelan, coloraria natur, yoghurt, lact bulgarious, lactobacillus cultivos
Alergeny
Přídatné látky
Ve složení nebyly zjištěny žádné přídatné látky s kódem E.
Často kladené otázky
Kolik kalorií má Kefir?
Kefir obsahuje 86 kcal ve 100 g, což je přibližně 103 kcal na porci (120 g).
Jaké přídatné látky obsahuje Kefir?
Ve složení výrobku Kefir nebyly zjištěny žádné přídatné látky s kódem E.
Jaké alergeny obsahuje Kefir?
Podle Open Food Facts uvádí etiketa výrobku Kefir tyto alergeny: Mléko. Vždy si zkontrolujte obal.
Zdravější alternativy
Oblíbené produkty ze stejné kategorie s lepším Nutri-Score.
