Снимка: сътрудници на Open Food Facts, CC BY-SA
Boquerones
Espinaler · 130 g
- Баркод
8427230966487- Категория
- Филе от аншоа
- Продава се в
- Испания
Накратко
Boquerones (Espinaler) е продукт от категория „Филе от аншоа“. Той осигурява 127 ккал (482 кДж) на 100 г. Съдържа с 50% по-малко наситени мазнини от медианния продукт в своята категория. Съдържа с 75% по-малко сол от медианния продукт в своята категория. В списъка на съставките не са открити добавки с Е-номер. Продава се в: Испания.
Хранителни стойности
| Хранителни стойности | На 100 г / 100 мл | % РД* |
|---|---|---|
| Енергийна стойност | 482 kJ / 127 kcal | 6% |
| Мазнини | 3,8 g | 5% |
| Наситени мазнини | 1 g | 5% |
| Въглехидрати | 0,3 g | 0% |
| Захари | 0,3 g | 0% |
| Добавени захари | 0 g | |
| Полиоли | < 0,01 g | |
| Нишесте | < 0,01 g | |
| Фибри | 0,05 g | 0% |
| Белтъчини | 20 g | 40% |
| Сол | 3,2 g | 53% |
| Холестерол | 69 mg | |
| Алкохол | < 0,01 % vol | |
| Витамин A | 37 µg | |
| Витамин D | 6,2 µg | |
| Витамин E | 12 mg | |
| Витамин C | 0,89 mg | |
| Витамин B12 | 0,35 µg | |
| Калций | 51 mg | |
| Желязо | 1,5 mg | |
| Магнезий | 13 mg | |
| Калий | 171 mg | |
| Цинк | 1,1 mg | |
| Плодове, зеленчуци и бобови | 1 % |
*Референтен прием за средностатистически възрастен (8400 кДж / 2000 ккал).
Сравнение с подобни продукти
Медианни стойности на 98 продукта в категория „Филе от аншоа“.
Съставки
Boquerones (Engraulis encrasicolus), aceite de oliva virgen extra, aceite de girasol, Vinagre (1%) (Sulfitos), perejil, ajo, sal.
Алергени
Добавки
В списъка на съставките не са открити добавки с Е-номер.
Често задавани въпроси
Колко калории има в Boquerones?
Boquerones съдържа 127 ккал на 100 г.
Подходящ ли е Boquerones за вегани?
Не. Списъкът със съставки на Boquerones съдържа поне една съставка от животински произход.
Съдържа ли Boquerones палмово масло?
В списъка със съставки на Boquerones не е открито палмово масло.
Какви добавки съдържа Boquerones?
В списъка на съставките на продукта Boquerones не са открити добавки с Е-номер.
Какви алергени има в Boquerones?
Според Open Food Facts на етикета на продукта Boquerones са посочени следните алергени: Риба и Серен диоксид и сулфити. Винаги проверявайте опаковката.
По-здравословни алтернативи
Популярни продукти от същата категория с по-добър Nutri-Score.
