الصورة: مساهمو Open Food Facts، CC BY-SA
نظرة سريعة
Gouda Jeune (Bouter) منتج ينتمي إلى فئة «جودا طرية». يوفر 344 kcal (1,425 kJ) لكل 100 غ. تحتوي الحصة الواحدة (500g) على نحو 1,720 kcal، أي 86% من الكمية المرجعية اليومية للطاقة لدى البالغين. كمية الدهون المشبعة فيه قريبة من القيمة الوسيطة لفئته. تزيد كمية الملح فيه بنسبة 11% عن القيمة الوسيطة لمنتجات فئته. لم يتم التعرف على أي إضافات ذات رقم E في قائمة المكونات. يُباع في بلجيكا.
القيم الغذائية
| القيم الغذائية | لكل 100 غ / 100 مل | % RI* | لكل حصة (500g) |
|---|---|---|---|
| الطاقة | 1,425 kJ / 344 kcal | 17% | 7,125 kJ / 1,720 kcal |
| الدهون | 28 g | 40% | 140 g |
| الدهون المشبعة | 19 g | 95% | 95 g |
| الكربوهيدرات | 0.5 g | 0% | 2.5 g |
| السكريات | 0.5 g | 1% | 2.5 g |
| السكريات المضافة | 0 g | 0 g | |
| البوليولات | 0 g | 0 g | |
| النشا | 0 g | 0 g | |
| الألياف | 0.5 g | 2% | 2.5 g |
| البروتين | 23 g | 46% | 115 g |
| الملح | 2 g | 33% | 10 g |
| الكوليسترول | 2.4 mg | 12 mg | |
| الكحول | 0 % vol | ||
| فيتامين A | 1.7 µg | 8.6 µg | |
| فيتامين D | 0.07 µg | 0.37 µg | |
| فيتامين E | < 0.01 mg | 0.04 mg | |
| فيتامين C | 1.3 mg | 6.3 mg | |
| فيتامين B12 | 0.48 µg | 2.4 µg | |
| الكالسيوم | 119 mg | 597 mg | |
| الحديد | 0.03 mg | 0.16 mg | |
| المغنيسيوم | 11 mg | 56 mg | |
| البوتاسيوم | 152 mg | 762 mg | |
| الزنك | 0.41 mg | 2 mg | |
| الفواكه والخضروات والبقوليات | 0 % |
*الكمية المرجعية اليومية لشخص بالغ متوسط (8400 kJ / 2000 kcal).
مقارنة بالمنتجات المشابهة
القيم الوسيطة لـ 114 منتج في فئة «جودا طرية».
المكونات
_Lait_ de vache pasteurisé, sel, ferments lactiques, présure microbienne
مسببات الحساسية
المضافات الغذائية
لم يتم التعرف على أي إضافات ذات رقم E في قائمة المكونات.
الأسئلة الشائعة
كم عدد السعرات الحرارية في Gouda Jeune؟
يحتوي Gouda Jeune على 344 kcal لكل 100 غ، أي نحو 1,720 kcal لكل حصة (500g).
هل Gouda Jeune نباتي صرف؟
لا. تحتوي قائمة مكونات Gouda Jeune على مكوّن واحد على الأقل من مصدر حيواني.
هل يحتوي Gouda Jeune على زيت النخيل؟
لم يُرصد زيت النخيل في قائمة مكونات Gouda Jeune.
ما المضافات الغذائية الموجودة في Gouda Jeune؟
لم يتم التعرف على أي إضافات ذات رقم E في قائمة مكونات Gouda Jeune.
ما مسببات الحساسية الموجودة في Gouda Jeune؟
وفقًا لـ Open Food Facts، يذكر ملصق Gouda Jeune مسببات الحساسية التالية: حليبب. تحقق دائمًا من العبوة.
بدائل صحية أفضل
منتجات رائجة من الفئة نفسها بتقييم Nutri-Score أفضل.
