الصورة: مساهمو Open Food Facts، CC BY-SA

Corn flakes

Spar · 500 g

Nutri-Scoreجودة غذائية ضعيفة

مجموعة NOVAغذاء فائق التصنيع

373

kcalلكل 100 غ / 100 مل

منخفض في الدهونمنخفض في الدهون المشبعةمعتدل في السكرمرتفع في الملح

الباركود: 8480013095224
الفئة: كورن فليكس
يُباع في: إسبانيا

نظرة سريعة

Corn flakes (Spar) منتج ينتمي إلى فئة «كورن فليكس». يوفر 373 kcal (1,584 kJ) لكل 100 غ. كمية السكر فيه قريبة من القيمة الوسيطة لفئته. كمية الدهون المشبعة فيه قريبة من القيمة الوسيطة لفئته. تزيد كمية الملح فيه بنسبة 45% عن القيمة الوسيطة لمنتجات فئته. تحتوي قائمة مكوناته على مضاف غذائي واحد: E471 - أحادي وثنائي الجليسريدات للأحماض الدهنية. يُباع في إسبانيا.

القيم الغذائية

القيم الغذائية	لكل 100 غ / 100 مل	% RI*
الطاقة	1,584 kJ / 373 kcal	19%
الدهون	0.8 g	1%
الدهون المشبعة	0.2 g	1%
الكربوهيدرات	82 g	32%
السكريات	7 g	8%
السكريات المضافة	0.5 g
البوليولات	0 g
النشا	63 g
الألياف	3 g	12%
البروتين	8 g	16%
الملح	1.6 g	27%
الكوليسترول	0 mg
الكحول	0 % vol
فيتامين A	900 µg
فيتامين D	0 µg
فيتامين E	1.7 mg
فيتامين C	0 mg
فيتامين B12	0 µg
الكالسيوم	40 mg
الحديد	3.2 mg
المغنيسيوم	42 mg
البوتاسيوم	317 mg
الزنك	1.9 mg
الفواكه والخضروات والبقوليات	0 %

*الكمية المرجعية اليومية لشخص بالغ متوسط (8400 kJ / 2000 kcal).

مقارنة بالمنتجات المشابهة

القيم الوسيطة لـ 538 منتج في فئة «كورن فليكس».

الطاقة -1%

هذا المنتج: 373 kcal وسيط الفئة: 378 kcal

السكريات -7%

هذا المنتج: 7 g وسيط الفئة: 7.5 g

الدهون -20%

هذا المنتج: 0.8 g وسيط الفئة: 1 g

الدهون المشبعة 0%

هذا المنتج: 0.2 g وسيط الفئة: 0.2 g

الملح +45%

هذا المنتج: 1.6 g وسيط الفئة: 1.1 g

البروتين +11%

هذا المنتج: 8 g وسيط الفئة: 7.2 g

الألياف -9%

هذا المنتج: 3 g وسيط الفئة: 3.3 g

المكونات

Maíz (99%), azúcar, extracto de malta de cebada (gluten), sal, emulgente: mono - y diglicéridos de ácidos grasos, vitaminas: niacina (PP), ácido pantoténico (B5), B6, riboflavina (B2), tiamina (B1), ácido fólico (B9), biotina (H), B12, hierro. Contiene gluten. Puede contener trazas de soja, productos lácteos y frutos de cáscara.