الصورة: مساهمو Open Food Facts، CC BY-SA
نظرة سريعة
Mozzarella (Spar) منتج ينتمي إلى فئة «موزاريلا». يوفر 300 kcal (1,240 kJ) لكل 100 غ. تحتوي الحصة الواحدة (50 g) على نحو 150 kcal، أي 8% من الكمية المرجعية اليومية للطاقة لدى البالغين. تقلّ كمية السكر فيه بنسبة 50% عن القيمة الوسيطة لمنتجات فئته. تزيد كمية الدهون المشبعة فيه بنسبة 14% عن القيمة الوسيطة لمنتجات فئته. تزيد كمية الملح فيه بنسبة 133% عن القيمة الوسيطة لمنتجات فئته. لم يتم التعرف على أي إضافات ذات رقم E في قائمة المكونات. يُباع في إسبانيا.
القيم الغذائية
| القيم الغذائية | لكل 100 غ / 100 مل | % RI* | لكل حصة (50 g) |
|---|---|---|---|
| الطاقة | 1,240 kJ / 300 kcal | 15% | 620 kJ / 150 kcal |
| الدهون | 22 g | 31% | 11 g |
| الدهون المشبعة | 14 g | 70% | 7 g |
| الكربوهيدرات | 0.5 g | 0% | 0.25 g |
| السكريات | 0.5 g | 1% | 0.25 g |
| السكريات المضافة | 0 g | 0 g | |
| البوليولات | 0 g | 0 g | |
| النشا | 0 g | 0 g | |
| الألياف | 0 g | 0% | 0 g |
| البروتين | 26 g | 52% | 13 g |
| الملح | 1.4 g | 23% | 0.7 g |
| الكوليسترول | 2.4 mg | 1.2 mg | |
| الكحول | 0 % vol | ||
| فيتامين A | 1.7 µg | 0.87 µg | |
| فيتامين D | 0.07 µg | 0.04 µg | |
| فيتامين E | < 0.01 mg | < 0.01 mg | |
| فيتامين C | 1.3 mg | 0.64 mg | |
| فيتامين B12 | 0.48 µg | 0.24 µg | |
| الكالسيوم | 121 mg | 60 mg | |
| الحديد | 0.03 mg | 0.02 mg | |
| المغنيسيوم | 11 mg | 5.7 mg | |
| البوتاسيوم | 154 mg | 77 mg | |
| الزنك | 0.41 mg | 0.21 mg | |
| الفواكه والخضروات والبقوليات | 0 % |
*الكمية المرجعية اليومية لشخص بالغ متوسط (8400 kJ / 2000 kcal).
مقارنة بالمنتجات المشابهة
القيم الوسيطة لـ 650 منتج في فئة «موزاريلا».
المكونات
Leche pasteurizada de vaca, sal, fermentos lácteos y cuajo.
مسببات الحساسية
المضافات الغذائية
لم يتم التعرف على أي إضافات ذات رقم E في قائمة المكونات.
الأسئلة الشائعة
كم عدد السعرات الحرارية في Mozzarella؟
يحتوي Mozzarella على 300 kcal لكل 100 غ، أي نحو 150 kcal لكل حصة (50 g).
هل Mozzarella نباتي صرف؟
لا. تحتوي قائمة مكونات Mozzarella على مكوّن واحد على الأقل من مصدر حيواني.
هل يحتوي Mozzarella على زيت النخيل؟
لم يُرصد زيت النخيل في قائمة مكونات Mozzarella.
ما المضافات الغذائية الموجودة في Mozzarella؟
لم يتم التعرف على أي إضافات ذات رقم E في قائمة مكونات Mozzarella.
ما مسببات الحساسية الموجودة في Mozzarella؟
وفقًا لـ Open Food Facts، يذكر ملصق Mozzarella مسببات الحساسية التالية: حليبب. تحقق دائمًا من العبوة.
بدائل صحية أفضل
منتجات رائجة من الفئة نفسها بتقييم Nutri-Score أفضل.
