الصورة: مساهمو Open Food Facts، CC BY-SA
Boquerones
Espinaler · 130 g
- الباركود
8427230966487- الفئة
- فيليه الأنشوفة
- يُباع في
- إسبانيا
نظرة سريعة
Boquerones (Espinaler) منتج ينتمي إلى فئة «فيليه الأنشوفة». يوفر 127 kcal (482 kJ) لكل 100 غ. تقلّ كمية الدهون المشبعة فيه بنسبة 50% عن القيمة الوسيطة لمنتجات فئته. تقلّ كمية الملح فيه بنسبة 75% عن القيمة الوسيطة لمنتجات فئته. لم يتم التعرف على أي إضافات ذات رقم E في قائمة المكونات. يُباع في إسبانيا.
القيم الغذائية
| القيم الغذائية | لكل 100 غ / 100 مل | % RI* |
|---|---|---|
| الطاقة | 482 kJ / 127 kcal | 6% |
| الدهون | 3.8 g | 5% |
| الدهون المشبعة | 1 g | 5% |
| الكربوهيدرات | 0.3 g | 0% |
| السكريات | 0.3 g | 0% |
| السكريات المضافة | 0 g | |
| البوليولات | < 0.01 g | |
| النشا | < 0.01 g | |
| الألياف | 0.05 g | 0% |
| البروتين | 20 g | 40% |
| الملح | 3.2 g | 53% |
| الكوليسترول | 69 mg | |
| الكحول | < 0.01 % vol | |
| فيتامين A | 37 µg | |
| فيتامين D | 6.2 µg | |
| فيتامين E | 12 mg | |
| فيتامين C | 0.89 mg | |
| فيتامين B12 | 0.35 µg | |
| الكالسيوم | 51 mg | |
| الحديد | 1.5 mg | |
| المغنيسيوم | 13 mg | |
| البوتاسيوم | 171 mg | |
| الزنك | 1.1 mg | |
| الفواكه والخضروات والبقوليات | 1 % |
*الكمية المرجعية اليومية لشخص بالغ متوسط (8400 kJ / 2000 kcal).
مقارنة بالمنتجات المشابهة
القيم الوسيطة لـ 98 منتج في فئة «فيليه الأنشوفة».
المكونات
Boquerones (Engraulis encrasicolus), aceite de oliva virgen extra, aceite de girasol, Vinagre (1%) (Sulfitos), perejil, ajo, sal.
مسببات الحساسية
المضافات الغذائية
لم يتم التعرف على أي إضافات ذات رقم E في قائمة المكونات.
الأسئلة الشائعة
كم عدد السعرات الحرارية في Boquerones؟
يحتوي Boquerones على 127 kcal لكل 100 غ.
هل Boquerones نباتي صرف؟
لا. تحتوي قائمة مكونات Boquerones على مكوّن واحد على الأقل من مصدر حيواني.
هل يحتوي Boquerones على زيت النخيل؟
لم يُرصد زيت النخيل في قائمة مكونات Boquerones.
ما المضافات الغذائية الموجودة في Boquerones؟
لم يتم التعرف على أي إضافات ذات رقم E في قائمة مكونات Boquerones.
ما مسببات الحساسية الموجودة في Boquerones؟
وفقًا لـ Open Food Facts، يذكر ملصق Boquerones مسببات الحساسية التالية: سمك وثاني أكسيد الكبريت والكبريتات. تحقق دائمًا من العبوة.
بدائل صحية أفضل
منتجات رائجة من الفئة نفسها بتقييم Nutri-Score أفضل.
