الصورة: مساهمو Open Food Facts، CC BY-SA
نظرة سريعة
Quinoa (Guillermo) منتج ينتمي إلى فئة «كينوا». يوفر 366 kcal (1,526 kJ) لكل 100 غ. تحتوي الحصة الواحدة (100g) على نحو 366 kcal، أي 18% من الكمية المرجعية اليومية للطاقة لدى البالغين. كمية السكر فيه قريبة من القيمة الوسيطة لفئته. تزيد كمية الدهون المشبعة فيه بنسبة 12% عن القيمة الوسيطة لمنتجات فئته. تزيد كمية الألياف فيه بنسبة 10% عن القيمة الوسيطة لمنتجات فئته. لم يتم التعرف على أي إضافات ذات رقم E في قائمة المكونات. يُباع في إسبانيا.
القيم الغذائية
| القيم الغذائية | لكل 100 غ / 100 مل | % RI* | لكل حصة (100g) |
|---|---|---|---|
| الطاقة | 1,526 kJ / 366 kcal | 18% | 1,526 kJ / 366 kcal |
| الدهون | 6 g | 9% | 6 g |
| الدهون المشبعة | 0.67 g | 3% | 0.67 g |
| الكربوهيدرات | 62 g | 24% | 62 g |
| السكريات | 2.6 g | 3% | 2.6 g |
| السكريات المضافة | 0 g | 0 g | |
| البوليولات | 0 g | 0 g | |
| النشا | 52 g | 52 g | |
| الألياف | 7.6 g | 30% | 7.6 g |
| البروتين | 14 g | 28% | 14 g |
| الملح | 0.02 g | 0% | 0.02 g |
| الكوليسترول | 0 mg | 0 mg | |
| الكحول | 0 % vol | ||
| فيتامين A | 0 µg | 0 µg | |
| فيتامين D | 0 µg | 0 µg | |
| فيتامين E | 2.4 mg | 2.4 mg | |
| فيتامين C | 0 mg | 0 mg | |
| فيتامين B12 | 0 µg | 0 µg | |
| الكالسيوم | 47 mg | 47 mg | |
| الحديد | 4.6 mg | 4.6 mg | |
| المغنيسيوم | 197 mg | 197 mg | |
| البوتاسيوم | 563 mg | 563 mg | |
| الزنك | 3.1 mg | 3.1 mg | |
| الفواكه والخضروات والبقوليات | 0 % |
*الكمية المرجعية اليومية لشخص بالغ متوسط (8400 kJ / 2000 kcal).
مقارنة بالمنتجات المشابهة
القيم الوسيطة لـ 380 منتج في فئة «كينوا».
المكونات
100% QUINOA REAL BLANCA
مسببات الحساسية
لا توجد مسببات حساسية مُعلنة على الملصق.
المضافات الغذائية
لم يتم التعرف على أي إضافات ذات رقم E في قائمة المكونات.
الأسئلة الشائعة
كم عدد السعرات الحرارية في Quinoa؟
يحتوي Quinoa على 366 kcal لكل 100 غ، أي نحو 366 kcal لكل حصة (100g).
هل Quinoa نباتي صرف؟
نعم. بحسب قائمة مكوناته، لا يحتوي Quinoa على مكونات من مصدر حيواني.
هل يحتوي Quinoa على زيت النخيل؟
لم يُرصد زيت النخيل في قائمة مكونات Quinoa.
ما المضافات الغذائية الموجودة في Quinoa؟
لم يتم التعرف على أي إضافات ذات رقم E في قائمة مكونات Quinoa.