الصورة: مساهمو Open Food Facts، CC BY-SA
نظرة سريعة
Gazpacho (Consum) منتج ينتمي إلى فئة «غازباتشو». يوفر 53 kcal (229 kJ) لكل 100 غ. تحتوي الحصة الواحدة (200 ml) على نحو 106 kcal، أي 5% من الكمية المرجعية اليومية للطاقة لدى البالغين. تقلّ كمية السكر فيه بنسبة 42% عن القيمة الوسيطة لمنتجات فئته. تزيد كمية الدهون المشبعة فيه بنسبة 25% عن القيمة الوسيطة لمنتجات فئته. تزيد كمية الملح فيه بنسبة 26% عن القيمة الوسيطة لمنتجات فئته. لم يتم التعرف على أي إضافات ذات رقم E في قائمة المكونات. يُباع في إسبانيا.
القيم الغذائية
| القيم الغذائية | لكل 100 غ / 100 مل | % RI* | لكل حصة (200 ml) |
|---|---|---|---|
| الطاقة | 229 kJ / 53 kcal | 3% | 458 kJ / 106 kcal |
| الدهون | 4.5 g | 6% | 9 g |
| الدهون المشبعة | 0.5 g | 3% | 1 g |
| الكربوهيدرات | 2.3 g | 1% | 4.6 g |
| السكريات | 1.5 g | 2% | 3 g |
| السكريات المضافة | 0 g | 0 g | |
| البوليولات | 0.07 g | 0.14 g | |
| النشا | 0.13 g | 0.26 g | |
| الألياف | 1 g | 4% | 2 g |
| البروتين | 0.9 g | 2% | 1.8 g |
| الملح | 0.89 g | 15% | 1.8 g |
| الكوليسترول | 0 mg | 0 mg | |
| الكحول | 0 % vol | ||
| فيتامين A | 0.24 µg | 0.48 µg | |
| فيتامين D | 0.07 µg | 0.13 µg | |
| فيتامين E | 1.5 mg | 3 mg | |
| فيتامين C | 37 mg | 74 mg | |
| فيتامين B12 | 0 µg | 0 µg | |
| الكالسيوم | 8.5 mg | 17 mg | |
| الحديد | 0.17 mg | 0.34 mg | |
| المغنيسيوم | 8.9 mg | 18 mg | |
| البوتاسيوم | 171 mg | 342 mg | |
| الزنك | 0.08 mg | 0.17 mg | |
| الفواكه والخضروات والبقوليات | 79 % |
*الكمية المرجعية اليومية لشخص بالغ متوسط (8400 kJ / 2000 kcal).
مقارنة بالمنتجات المشابهة
القيم الوسيطة لـ 277 منتج في فئة «غازباتشو».
المكونات
Tomate, pimiento, agua, pepino, aceite de oliva virgen extra (4,5%), cebolla, vinagre de vino, sal y ajo.
مسببات الحساسية
لا توجد مسببات حساسية مُعلنة على الملصق.
المضافات الغذائية
لم يتم التعرف على أي إضافات ذات رقم E في قائمة المكونات.
الأسئلة الشائعة
كم عدد السعرات الحرارية في Gazpacho؟
يحتوي Gazpacho على 53 kcal لكل 100 غ، أي نحو 106 kcal لكل حصة (200 ml).
هل Gazpacho نباتي صرف؟
نعم. بحسب قائمة مكوناته، لا يحتوي Gazpacho على مكونات من مصدر حيواني.
هل يحتوي Gazpacho على زيت النخيل؟
لم يُرصد زيت النخيل في قائمة مكونات Gazpacho.
ما المضافات الغذائية الموجودة في Gazpacho؟
لم يتم التعرف على أي إضافات ذات رقم E في قائمة مكونات Gazpacho.
بدائل صحية أفضل
منتجات رائجة من الفئة نفسها بتقييم Nutri-Score أفضل.
