الصورة: مساهمو Open Food Facts، CC BY-SA
نظرة سريعة
Lenticchie (Conad) منتج ينتمي إلى فئة «عدس معلب». يوفر 57 kcal (219 kJ) لكل 100 غ. تزيد كمية السكر فيه بنسبة 50% عن القيمة الوسيطة لمنتجات فئته. تقلّ كمية الملح فيه بنسبة 100% عن القيمة الوسيطة لمنتجات فئته. تزيد كمية الألياف فيه بنسبة 20% عن القيمة الوسيطة لمنتجات فئته. لم يتم التعرف على أي إضافات ذات رقم E في قائمة المكونات. يُباع في إيطاليا.
القيم الغذائية
| القيم الغذائية | لكل 100 غ / 100 مل | % RI* |
|---|---|---|
| الطاقة | 219 kJ / 57 kcal | 3% |
| الدهون | 0.3 g | 0% |
| الدهون المشبعة | 0.1 g | 1% |
| الكربوهيدرات | 8.5 g | 3% |
| السكريات | 0.6 g | 1% |
| السكريات المضافة | 0 g | |
| البوليولات | 0 g | |
| النشا | 31 g | |
| الألياف | 5.2 g | 21% |
| البروتين | 3.7 g | 7% |
| الملح | 0 g | 0% |
| الكوليسترول | 0 mg | |
| الكحول | 0 % vol | |
| فيتامين A | 0 µg | |
| فيتامين D | 0 µg | |
| فيتامين E | 0.84 mg | |
| فيتامين C | 3.1 mg | |
| فيتامين B12 | 0 µg | |
| الكالسيوم | 35 mg | |
| الحديد | 4.2 mg | |
| المغنيسيوم | 45 mg | |
| البوتاسيوم | 518 mg | |
| الزنك | 2 mg | |
| الفواكه والخضروات والبقوليات | 88 % |
*الكمية المرجعية اليومية لشخص بالغ متوسط (8400 kJ / 2000 kcal).
مقارنة بالمنتجات المشابهة
القيم الوسيطة لـ 128 منتج في فئة «عدس معلب».
المكونات
Lenticchie secche reidratate, acqua, concentrato di pomodoro, sale.
مسببات الحساسية
لا توجد مسببات حساسية مُعلنة على الملصق.
المضافات الغذائية
لم يتم التعرف على أي إضافات ذات رقم E في قائمة المكونات.
الأسئلة الشائعة
كم عدد السعرات الحرارية في Lenticchie؟
يحتوي Lenticchie على 57 kcal لكل 100 غ.
هل Lenticchie نباتي صرف؟
غير واضح: بعض مكونات Lenticchie قد تكون من مصدر نباتي أو حيواني. تحقق من العبوة أو تواصل مع الشركة المصنّعة.
هل يحتوي Lenticchie على زيت النخيل؟
لم يُرصد زيت النخيل في قائمة مكونات Lenticchie.
ما المضافات الغذائية الموجودة في Lenticchie؟
لم يتم التعرف على أي إضافات ذات رقم E في قائمة مكونات Lenticchie.
بدائل صحية أفضل
منتجات رائجة من الفئة نفسها بتقييم Nutri-Score أفضل.
