الصورة: مساهمو Open Food Facts، CC BY-SA
نظرة سريعة
Moussaka (FINDUS) منتج ينتمي إلى فئة «مسقعة». يوفر 121 kcal (507 kJ) لكل 100 غ. تحتوي الحصة الواحدة (300 g) على نحو 363 kcal، أي 18% من الكمية المرجعية اليومية للطاقة لدى البالغين. تقلّ كمية السكر فيه بنسبة 36% عن القيمة الوسيطة لمنتجات فئته. كمية الدهون المشبعة فيه قريبة من القيمة الوسيطة لفئته. تزيد كمية الملح فيه بنسبة 10% عن القيمة الوسيطة لمنتجات فئته. لم يتم التعرف على أي إضافات ذات رقم E في قائمة المكونات. يُباع في فرنسا وسويسرا.
القيم الغذائية
| القيم الغذائية | لكل 100 غ / 100 مل | % RI* | لكل حصة (300 g) |
|---|---|---|---|
| الطاقة | 507 kJ / 121 kcal | 6% | 1,521 kJ / 363 kcal |
| الدهون | 7.1 g | 10% | 21 g |
| الدهون المشبعة | 2.4 g | 12% | 7.2 g |
| الكربوهيدرات | 9.2 g | 4% | 28 g |
| السكريات | 1.8 g | 2% | 5.4 g |
| السكريات المضافة | 0 g | 0 g | |
| البوليولات | 0.02 g | 0.05 g | |
| النشا | 1.1 g | 3.2 g | |
| الألياف | 1.3 g | 5% | 3.9 g |
| البروتين | 4.4 g | 9% | 13 g |
| الملح | 0.8 g | 13% | 2.4 g |
| الكوليسترول | 15 mg | 45 mg | |
| الكحول | 0 % vol | ||
| فيتامين A | 13 µg | 39 µg | |
| فيتامين D | 0.07 µg | 0.2 µg | |
| فيتامين E | 2.2 mg | 6.7 mg | |
| فيتامين C | 2.9 mg | 8.7 mg | |
| فيتامين B12 | 0.35 µg | 1 µg | |
| الكالسيوم | 38 mg | 114 mg | |
| الحديد | 0.91 mg | 2.7 mg | |
| المغنيسيوم | 12 mg | 35 mg | |
| البوتاسيوم | 181 mg | 544 mg | |
| الزنك | 1.6 mg | 4.7 mg | |
| الفواكه والخضروات والبقوليات | 48 % |
*الكمية المرجعية اليومية لشخص بالغ متوسط (8400 kJ / 2000 kcal).
مقارنة بالمنتجات المشابهة
القيم الوسيطة لـ 79 منتج في فئة «مسقعة».
المكونات
Aubergines 28 %, lait écrémé 15 %, viande de boeuf 13 %, eau, tomates 12 %, oignons 6 %, huile de tournesol, fromage 1.7 %, farines (farine de blé, farine de malt d'orge, gluten), crème entière, petit-lait en poudre, beurre, épices, sel de cuisine iodé, amidon, fines herbes (origan, thym).
مسببات الحساسية
المضافات الغذائية
لم يتم التعرف على أي إضافات ذات رقم E في قائمة المكونات.
الأسئلة الشائعة
كم عدد السعرات الحرارية في Moussaka؟
يحتوي Moussaka على 121 kcal لكل 100 غ، أي نحو 363 kcal لكل حصة (300 g).
هل Moussaka نباتي صرف؟
لا. تحتوي قائمة مكونات Moussaka على مكوّن واحد على الأقل من مصدر حيواني.
هل يحتوي Moussaka على زيت النخيل؟
لم يُرصد زيت النخيل في قائمة مكونات Moussaka.
ما المضافات الغذائية الموجودة في Moussaka؟
لم يتم التعرف على أي إضافات ذات رقم E في قائمة مكونات Moussaka.
ما مسببات الحساسية الموجودة في Moussaka؟
وفقًا لـ Open Food Facts، يذكر ملصق Moussaka مسببات الحساسية التالية: غلوتين وحليبب. تحقق دائمًا من العبوة.
بدائل صحية أفضل
منتجات رائجة من الفئة نفسها بتقييم Nutri-Score أفضل.
