الصورة: مساهمو Open Food Facts، CC BY-SA
نظرة سريعة
Mjölk (Wasa) منتج ينتمي إلى فئة «خبز مقرمش». يوفر 338 kcal (1,424 kJ) لكل 100 غ. تحتوي الحصة الواحدة (9g) على نحو 30 kcal، أي 2% من الكمية المرجعية اليومية للطاقة لدى البالغين. تزيد كمية السكر فيه بنسبة 52% عن القيمة الوسيطة لمنتجات فئته. تقلّ كمية الدهون المشبعة فيه بنسبة 70% عن القيمة الوسيطة لمنتجات فئته. تقلّ كمية الملح فيه بنسبة 13% عن القيمة الوسيطة لمنتجات فئته. لم يتم التعرف على أي إضافات ذات رقم E في قائمة المكونات. يُباع في النمسا وألمانيا.
القيم الغذائية
| القيم الغذائية | لكل 100 غ / 100 مل | % RI* | لكل حصة (9g) |
|---|---|---|---|
| الطاقة | 1,424 kJ / 338 kcal | 17% | 128 kJ / 30 kcal |
| الدهون | 2 g | 3% | 0.18 g |
| الدهون المشبعة | 0.3 g | 2% | 0.03 g |
| الكربوهيدرات | 61 g | 23% | 5.4 g |
| السكريات | 3.5 g | 4% | 0.32 g |
| السكريات المضافة | 0 g | 0 g | |
| البوليولات | 0 g | 0 g | |
| النشا | 0 g | 0 g | |
| الألياف | 20 g | 80% | 1.8 g |
| البروتين | 9.5 g | 19% | 0.86 g |
| الملح | 1.1 g | 18% | 0.1 g |
| الكوليسترول | 1.8 mg | 0.16 mg | |
| الكحول | 0 % vol | ||
| فيتامين A | 1.5 µg | 0.13 µg | |
| فيتامين D | 0.1 µg | < 0.01 µg | |
| فيتامين E | 1.6 mg | 0.15 mg | |
| فيتامين C | 0.29 mg | 0.03 mg | |
| فيتامين B12 | 0.13 µg | 0.01 µg | |
| الكالسيوم | 60 mg | 5.4 mg | |
| الحديد | 3 mg | 0.27 mg | |
| المغنيسيوم | 100 mg | 9 mg | |
| البوتاسيوم | 480 mg | 43 mg | |
| الزنك | 3.2 mg | 0.28 mg | |
| الفواكه والخضروات والبقوليات | 0 % |
*الكمية المرجعية اليومية لشخص بالغ متوسط (8400 kJ / 2000 kcal).
مقارنة بالمنتجات المشابهة
القيم الوسيطة لـ 500 منتج في فئة «خبز مقرمش».
المكونات
_Roggenvollkornmehl_, entrahmte _Milch_ (16g), _Joghurtpulver_, _Molkenpulver_, Salz,
مسببات الحساسية
قد يحتوي على آثار من
المضافات الغذائية
لم يتم التعرف على أي إضافات ذات رقم E في قائمة المكونات.
الأسئلة الشائعة
كم عدد السعرات الحرارية في Mjölk؟
يحتوي Mjölk على 338 kcal لكل 100 غ، أي نحو 30 kcal لكل حصة (9g).
هل Mjölk نباتي صرف؟
لا. تحتوي قائمة مكونات Mjölk على مكوّن واحد على الأقل من مصدر حيواني.
هل يحتوي Mjölk على زيت النخيل؟
لم يُرصد زيت النخيل في قائمة مكونات Mjölk.
ما المضافات الغذائية الموجودة في Mjölk؟
لم يتم التعرف على أي إضافات ذات رقم E في قائمة مكونات Mjölk.
ما مسببات الحساسية الموجودة في Mjölk؟
وفقًا لـ Open Food Facts، يذكر ملصق Mjölk مسببات الحساسية التالية: غلوتين وحليبب. تحقق دائمًا من العبوة.
بدائل صحية أفضل
منتجات رائجة من الفئة نفسها بتقييم Nutri-Score أفضل.
