الصورة: مساهمو Open Food Facts، CC BY-SA
نظرة سريعة
Gomasio (Lima) منتج ينتمي إلى فئة «غوماسيو». يوفر 555 kcal (2,312 kJ) لكل 100 غ. تقلّ كمية السكر فيه بنسبة 100% عن القيمة الوسيطة لمنتجات فئته. تقلّ كمية الدهون المشبعة فيه بنسبة 14% عن القيمة الوسيطة لمنتجات فئته. تزيد كمية الملح فيه بنسبة 25% عن القيمة الوسيطة لمنتجات فئته. لم يتم التعرف على أي إضافات ذات رقم E في قائمة المكونات. يُباع في فرنسا.
القيم الغذائية
| القيم الغذائية | لكل 100 غ / 100 مل | % RI* |
|---|---|---|
| الطاقة | 2,312 kJ / 555 kcal | 28% |
| الدهون | 47 g | 67% |
| الدهون المشبعة | 6.5 g | 33% |
| الكربوهيدرات | 9.5 g | 4% |
| السكريات | 0 g | 0% |
| السكريات المضافة | 0 g | |
| البوليولات | 0 g | |
| النشا | 0.38 g | |
| الألياف | 11 g | 44% |
| البروتين | 19 g | 38% |
| الملح | 8 g | 133% |
| الكوليسترول | 0 mg | |
| الكحول | 0 % vol | |
| فيتامين A | 0 µg | |
| فيتامين D | 0 µg | |
| فيتامين E | 0.24 mg | |
| فيتامين C | 0 mg | |
| فيتامين B12 | 0 µg | |
| الكالسيوم | 918 mg | |
| الحديد | 14 mg | |
| المغنيسيوم | 330 mg | |
| البوتاسيوم | 448 mg | |
| الزنك | 5.4 mg | |
| الفواكه والخضروات والبقوليات | 0 % |
*الكمية المرجعية اليومية لشخص بالغ متوسط (8400 kJ / 2000 kcal).
مقارنة بالمنتجات المشابهة
القيم الوسيطة لـ 32 منتج في فئة «غوماسيو».
المكونات
Sésame grillé 94,5%, sel marin 5,5%.
مسببات الحساسية
لا توجد مسببات حساسية مُعلنة على الملصق.
قد يحتوي على آثار من
المضافات الغذائية
لم يتم التعرف على أي إضافات ذات رقم E في قائمة المكونات.
الأسئلة الشائعة
كم عدد السعرات الحرارية في Gomasio؟
يحتوي Gomasio على 555 kcal لكل 100 غ.
هل Gomasio نباتي صرف؟
نعم. بحسب قائمة مكوناته، لا يحتوي Gomasio على مكونات من مصدر حيواني.
هل يحتوي Gomasio على زيت النخيل؟
لم يُرصد زيت النخيل في قائمة مكونات Gomasio.
ما المضافات الغذائية الموجودة في Gomasio؟
لم يتم التعرف على أي إضافات ذات رقم E في قائمة مكونات Gomasio.
بدائل صحية أفضل
منتجات رائجة من الفئة نفسها بتقييم Nutri-Score أفضل.
