الصورة: مساهمو Open Food Facts، CC BY-SA
نظرة سريعة
Bioquinoa (Bosto) منتج ينتمي إلى فئة «كينوا». يوفر 376 kcal (1,585 kJ) لكل 100 غ. تحتوي الحصة الواحدة (1 portion (75 g)) على نحو 282 kcal، أي 14% من الكمية المرجعية اليومية للطاقة لدى البالغين. تزيد كمية السكر فيه بنسبة 146% عن القيمة الوسيطة لمنتجات فئته. تزيد كمية الدهون المشبعة فيه بنسبة 83% عن القيمة الوسيطة لمنتجات فئته. كمية الألياف فيه قريبة من القيمة الوسيطة لفئته. لم يتم التعرف على أي إضافات ذات رقم E في قائمة المكونات. يُباع في بلجيكا.
القيم الغذائية
| القيم الغذائية | لكل 100 غ / 100 مل | % RI* | لكل حصة (1 portion (75 g)) |
|---|---|---|---|
| الطاقة | 1,585 kJ / 376 kcal | 19% | 1,189 kJ / 282 kcal |
| الدهون | 8 g | 11% | 6 g |
| الدهون المشبعة | 1.1 g | 6% | 0.83 g |
| الكربوهيدرات | 61 g | 23% | 46 g |
| السكريات | 5.9 g | 7% | 4.4 g |
| السكريات المضافة | 0 g | 0 g | |
| البوليولات | 0 g | 0 g | |
| النشا | 52 g | 39 g | |
| الألياف | 7.3 g | 29% | 5.5 g |
| البروتين | 12 g | 23% | 8.8 g |
| الملح | 0.39 g | 7% | 0.29 g |
| الكوليسترول | 0 mg | 0 mg | |
| الكحول | 0 % vol | ||
| فيتامين A | 0 µg | 0 µg | |
| فيتامين D | 0 µg | 0 µg | |
| فيتامين E | 2.4 mg | 1.8 mg | |
| فيتامين C | 0 mg | 0 mg | |
| فيتامين B12 | 0 µg | 0 µg | |
| الكالسيوم | 47 mg | 35 mg | |
| الحديد | 4.6 mg | 3.4 mg | |
| المغنيسيوم | 197 mg | 148 mg | |
| البوتاسيوم | 563 mg | 422 mg | |
| الزنك | 3.1 mg | 2.3 mg | |
| الفواكه والخضروات والبقوليات | 0 % |
*الكمية المرجعية اليومية لشخص بالغ متوسط (8400 kJ / 2000 kcal).
مقارنة بالمنتجات المشابهة
القيم الوسيطة لـ 380 منتج في فئة «كينوا».
المكونات
Quinoa biologique
مسببات الحساسية
لا توجد مسببات حساسية مُعلنة على الملصق.
المضافات الغذائية
لم يتم التعرف على أي إضافات ذات رقم E في قائمة المكونات.
الأسئلة الشائعة
كم عدد السعرات الحرارية في Bioquinoa؟
يحتوي Bioquinoa على 376 kcal لكل 100 غ، أي نحو 282 kcal لكل حصة (1 portion (75 g)).
هل Bioquinoa نباتي صرف؟
نعم. بحسب قائمة مكوناته، لا يحتوي Bioquinoa على مكونات من مصدر حيواني.
هل يحتوي Bioquinoa على زيت النخيل؟
لم يُرصد زيت النخيل في قائمة مكونات Bioquinoa.
ما المضافات الغذائية الموجودة في Bioquinoa؟
لم يتم التعرف على أي إضافات ذات رقم E في قائمة مكونات Bioquinoa.
بدائل صحية أفضل
منتجات رائجة من الفئة نفسها بتقييم Nutri-Score أفضل.
