الصورة: مساهمو Open Food Facts، CC BY-SA
نظرة سريعة
Perfectly soft figs (Waitrose) منتج ينتمي إلى فئة «تين مجفف». يوفر 216 kcal (913 kJ) لكل 100 غ. تحتوي الحصة الواحدة (30g) على نحو 65 kcal، أي 3% من الكمية المرجعية اليومية للطاقة لدى البالغين. تقلّ كمية السكر فيه بنسبة 10% عن القيمة الوسيطة لمنتجات فئته. تقلّ كمية الدهون المشبعة فيه بنسبة 67% عن القيمة الوسيطة لمنتجات فئته. تزيد كمية الملح فيه بنسبة 200% عن القيمة الوسيطة لمنتجات فئته. لم يتم التعرف على أي إضافات ذات رقم E في قائمة المكونات. يُباع في المملكة المتحدة.
القيم الغذائية
| القيم الغذائية | لكل 100 غ / 100 مل | % RI* | لكل حصة (30g) |
|---|---|---|---|
| الطاقة | 913 kJ / 216 kcal | 11% | 274 kJ / 65 kcal |
| الدهون | 1.2 g | 2% | 0.36 g |
| الدهون المشبعة | 0.1 g | 1% | 0.03 g |
| الكربوهيدرات | 43 g | 17% | 13 g |
| السكريات | 43 g | 48% | 13 g |
| السكريات المضافة | 0 g | 0 g | |
| البوليولات | 0.25 g | 0.08 g | |
| النشا | 0.18 g | 0.05 g | |
| الألياف | 10 g | 40% | 3 g |
| البروتين | 3.1 g | 6% | 0.93 g |
| الملح | 0.3 g | 5% | 0.09 g |
| الكوليسترول | 0 mg | 0 mg | |
| الكحول | 0 % vol | ||
| فيتامين A | 0 µg | 0 µg | |
| فيتامين D | 0 µg | 0 µg | |
| فيتامين E | 0.04 mg | 0.01 mg | |
| فيتامين C | 0.25 mg | 0.08 mg | |
| فيتامين B12 | 0 µg | 0 µg | |
| الكالسيوم | 57 mg | 17 mg | |
| الحديد | 0.27 mg | 0.08 mg | |
| المغنيسيوم | 22 mg | 6.6 mg | |
| البوتاسيوم | 230 mg | 69 mg | |
| الزنك | 0.16 mg | 0.05 mg | |
| الفواكه والخضروات والبقوليات | 100 % |
*الكمية المرجعية اليومية لشخص بالغ متوسط (8400 kJ / 2000 kcal).
مقارنة بالمنتجات المشابهة
القيم الوسيطة لـ 157 منتج في فئة «تين مجفف».
المكونات
Partially rehydrated figs
مسببات الحساسية
لا توجد مسببات حساسية مُعلنة على الملصق.
المضافات الغذائية
لم يتم التعرف على أي إضافات ذات رقم E في قائمة المكونات.
الأسئلة الشائعة
كم عدد السعرات الحرارية في Perfectly soft figs؟
يحتوي Perfectly soft figs على 216 kcal لكل 100 غ، أي نحو 65 kcal لكل حصة (30g).
هل Perfectly soft figs نباتي صرف؟
نعم. بحسب قائمة مكوناته، لا يحتوي Perfectly soft figs على مكونات من مصدر حيواني.
هل يحتوي Perfectly soft figs على زيت النخيل؟
لم يُرصد زيت النخيل في قائمة مكونات Perfectly soft figs.
ما المضافات الغذائية الموجودة في Perfectly soft figs؟
لم يتم التعرف على أي إضافات ذات رقم E في قائمة مكونات Perfectly soft figs.
بدائل صحية أفضل
منتجات رائجة من الفئة نفسها بتقييم Nutri-Score أفضل.
