الصورة: مساهمو Open Food Facts، CC BY-SA
نظرة سريعة
Egg Fried Rice (Waitrose) منتج ينتمي إلى فئة «أرز مقلي». يوفر 162 kcal (685 kJ) لكل 100 غ. تحتوي الحصة الواحدة (1 portion (125 g)) على نحو 202 kcal، أي 10% من الكمية المرجعية اليومية للطاقة لدى البالغين. تقلّ كمية السكر فيه بنسبة 60% عن القيمة الوسيطة لمنتجات فئته. تقلّ كمية الدهون المشبعة فيه بنسبة 73% عن القيمة الوسيطة لمنتجات فئته. تقلّ كمية الملح فيه بنسبة 56% عن القيمة الوسيطة لمنتجات فئته. لم يتم التعرف على أي إضافات ذات رقم E في قائمة المكونات. يُباع في المملكة المتحدة.
القيم الغذائية
| القيم الغذائية | لكل 100 غ / 100 مل | % RI* | لكل حصة (1 portion (125 g)) |
|---|---|---|---|
| الطاقة | 685 kJ / 162 kcal | 8% | 856 kJ / 202 kcal |
| الدهون | 0.96 g | 1% | 1.2 g |
| الدهون المشبعة | 0.16 g | 1% | 0.2 g |
| الكربوهيدرات | 34 g | 13% | 42 g |
| السكريات | 0.4 g | 0% | 0.5 g |
| السكريات المضافة | 0 g | 0 g | |
| الألياف | 1.4 g | 6% | 1.8 g |
| البروتين | 3.6 g | 7% | 4.5 g |
| الملح | 0.39 g | 6% | 0.48 g |
| الفواكه والخضروات والبقوليات | 1.8 % |
*الكمية المرجعية اليومية لشخص بالغ متوسط (8400 kJ / 2000 kcal).
مقارنة بالمنتجات المشابهة
القيم الوسيطة لـ 126 منتج في فئة «أرز مقلي».
المكونات
Cooked long grain rice (84%), free range scrambled egg (9%) (whole egg (free range), water, cornflour, salt, lemon juice), sunflower oil and/or rapeseed oil, onion, flavouring, chives, lime juice, onion powder, garlic powder, yeast extract powder, smoked flavouring, salt, ginger powder, black pepper
مسببات الحساسية
لا توجد مسببات حساسية مُعلنة على الملصق.
المضافات الغذائية
لم يتم التعرف على أي إضافات ذات رقم E في قائمة المكونات.
الأسئلة الشائعة
كم عدد السعرات الحرارية في Egg Fried Rice؟
يحتوي Egg Fried Rice على 162 kcal لكل 100 غ، أي نحو 202 kcal لكل حصة (1 portion (125 g)).
هل Egg Fried Rice نباتي صرف؟
لا. تحتوي قائمة مكونات Egg Fried Rice على مكوّن واحد على الأقل من مصدر حيواني.
هل يحتوي Egg Fried Rice على زيت النخيل؟
لم يُرصد زيت النخيل في قائمة مكونات Egg Fried Rice.
ما المضافات الغذائية الموجودة في Egg Fried Rice؟
لم يتم التعرف على أي إضافات ذات رقم E في قائمة مكونات Egg Fried Rice.
بدائل صحية أفضل
منتجات رائجة من الفئة نفسها بتقييم Nutri-Score أفضل.
