الصورة: مساهمو Open Food Facts، CC BY-SA
Houmous
La Fourche · 0,18 kg
- الباركود
3760324841716- الفئة
- حمص بطحينة
- يُباع في
- بلجيكا, فرنسا, لوكسمبورغ
نظرة سريعة
Houmous (La Fourche) منتج ينتمي إلى فئة «حمص بطحينة». يوفر 199 kcal (823 kJ) لكل 100 غ. تقلّ كمية السكر فيه بنسبة 62% عن القيمة الوسيطة لمنتجات فئته. تزيد كمية الدهون المشبعة فيه بنسبة 19% عن القيمة الوسيطة لمنتجات فئته. تقلّ كمية الملح فيه بنسبة 14% عن القيمة الوسيطة لمنتجات فئته. لم يتم التعرف على أي إضافات ذات رقم E في قائمة المكونات. يُباع في بلجيكا وفرنسا ولوكسمبورغ.
القيم الغذائية
| القيم الغذائية | لكل 100 غ / 100 مل | % RI* |
|---|---|---|
| الطاقة | 823 kJ / 199 kcal | 10% |
| الدهون | 15 g | 21% |
| الدهون المشبعة | 2.5 g | 13% |
| الكربوهيدرات | 8.8 g | 3% |
| السكريات | 0.5 g | 1% |
| السكريات المضافة | 0 g | |
| البوليولات | 0.15 g | |
| النشا | 6.7 g | |
| الألياف | 3.8 g | 15% |
| البروتين | 4.3 g | 9% |
| الملح | 0.9 g | 15% |
| الكوليسترول | 0 mg | |
| الكحول | 0 % vol | |
| فيتامين A | 0 µg | |
| فيتامين D | 0.02 µg | |
| فيتامين E | 3.2 mg | |
| فيتامين C | 0.06 mg | |
| فيتامين B12 | 0 µg | |
| الكالسيوم | 26 mg | |
| الحديد | 0.69 mg | |
| المغنيسيوم | 16 mg | |
| البوتاسيوم | 80 mg | |
| الزنك | 0.55 mg | |
| الفواكه والخضروات والبقوليات | 59 % |
*الكمية المرجعية اليومية لشخص بالغ متوسط (8400 kJ / 2000 kcal).
مقارنة بالمنتجات المشابهة
القيم الوسيطة لـ 1,246 منتج في فئة «حمص بطحينة».
المكونات
Pois chiches 43% (origine France), Eau 20% (origine France), Huile Olive 10% (origine Espagne)
مسببات الحساسية
لا توجد مسببات حساسية مُعلنة على الملصق.
المضافات الغذائية
لم يتم التعرف على أي إضافات ذات رقم E في قائمة المكونات.
الأسئلة الشائعة
كم عدد السعرات الحرارية في Houmous؟
يحتوي Houmous على 199 kcal لكل 100 غ.
هل Houmous نباتي صرف؟
نعم. بحسب قائمة مكوناته، لا يحتوي Houmous على مكونات من مصدر حيواني.
هل يحتوي Houmous على زيت النخيل؟
لم يُرصد زيت النخيل في قائمة مكونات Houmous.
ما المضافات الغذائية الموجودة في Houmous؟
لم يتم التعرف على أي إضافات ذات رقم E في قائمة مكونات Houmous.
بدائل صحية أفضل
منتجات رائجة من الفئة نفسها بتقييم Nutri-Score أفضل.
