الصورة: مساهمو Open Food Facts، CC BY-SA
Saumon
Metro · 480 g
- الباركود
3439496607993- الفئة
- سلمون مدخن
- حجم الحصة
- 30 g
- يُباع في
- فرنسا
نظرة سريعة
Saumon (Metro) منتج ينتمي إلى فئة «سلمون مدخن». يوفر 184 kcal (848 kJ) لكل 100 غ. تحتوي الحصة الواحدة (30 g) على نحو 55 kcal، أي 3% من الكمية المرجعية اليومية للطاقة لدى البالغين. تزيد كمية السكر فيه بنسبة 67% عن القيمة الوسيطة لمنتجات فئته. كمية الدهون المشبعة فيه قريبة من القيمة الوسيطة لفئته. تقلّ كمية الملح فيه بنسبة 16% عن القيمة الوسيطة لمنتجات فئته. لم يتم التعرف على أي إضافات ذات رقم E في قائمة المكونات. يُباع في فرنسا.
القيم الغذائية
| القيم الغذائية | لكل 100 غ / 100 مل | % RI* | لكل حصة (30 g) |
|---|---|---|---|
| الطاقة | 848 kJ / 184 kcal | 9% | 254 kJ / 55 kcal |
| الدهون | 12 g | 17% | 3.6 g |
| الدهون المشبعة | 1.9 g | 10% | 0.57 g |
| الكربوهيدرات | 0.5 g | 0% | 0.15 g |
| السكريات | 0.5 g | 1% | 0.15 g |
| السكريات المضافة | 0 g | 0 g | |
| البوليولات | 0 g | 0 g | |
| النشا | 0 g | 0 g | |
| الألياف | 0.13 g | 1% | 0.04 g |
| البروتين | 23 g | 46% | 6.9 g |
| الملح | 2.5 g | 41% | 0.74 g |
| الكوليسترول | 52 mg | 16 mg | |
| الكحول | 0 % vol | ||
| فيتامين A | 4.1 µg | 1.2 µg | |
| فيتامين D | 3.6 µg | 1.1 µg | |
| فيتامين E | 1.8 mg | 0.55 mg | |
| فيتامين C | 1.7 mg | 0.52 mg | |
| فيتامين B12 | 3.8 µg | 1.1 µg | |
| الكالسيوم | 6.1 mg | 1.8 mg | |
| الحديد | 0.47 mg | 0.14 mg | |
| المغنيسيوم | 27 mg | 8 mg | |
| البوتاسيوم | 348 mg | 104 mg | |
| الزنك | 0.35 mg | 0.11 mg | |
| الفواكه والخضروات والبقوليات | 0 % |
*الكمية المرجعية اليومية لشخص بالغ متوسط (8400 kJ / 2000 kcal).
مقارنة بالمنتجات المشابهة
القيم الوسيطة لـ 720 منتج في فئة «سلمون مدخن».
المكونات
Saumon Atlantique (salmo salar) élevé en Norvège 97%, sel 3%.
مسببات الحساسية
المضافات الغذائية
لم يتم التعرف على أي إضافات ذات رقم E في قائمة المكونات.
الأسئلة الشائعة
كم عدد السعرات الحرارية في Saumon؟
يحتوي Saumon على 184 kcal لكل 100 غ، أي نحو 55 kcal لكل حصة (30 g).
هل Saumon نباتي صرف؟
لا. تحتوي قائمة مكونات Saumon على مكوّن واحد على الأقل من مصدر حيواني.
هل يحتوي Saumon على زيت النخيل؟
لم يُرصد زيت النخيل في قائمة مكونات Saumon.
ما المضافات الغذائية الموجودة في Saumon؟
لم يتم التعرف على أي إضافات ذات رقم E في قائمة مكونات Saumon.
ما مسببات الحساسية الموجودة في Saumon؟
وفقًا لـ Open Food Facts، يذكر ملصق Saumon مسببات الحساسية التالية: سمك. تحقق دائمًا من العبوة.
بدائل صحية أفضل
منتجات رائجة من الفئة نفسها بتقييم Nutri-Score أفضل.
