الصورة: مساهمو Open Food Facts، CC BY-SA
نظرة سريعة
Gomasio (Senfas) منتج ينتمي إلى فئة «غوماسيو». يوفر 501 kcal (2,185 kJ) لكل 100 غ. تحتوي الحصة الواحدة (100g) على نحو 501 kcal، أي 25% من الكمية المرجعية اليومية للطاقة لدى البالغين. تقلّ كمية السكر فيه بنسبة 27% عن القيمة الوسيطة لمنتجات فئته. تقلّ كمية الدهون المشبعة فيه بنسبة 30% عن القيمة الوسيطة لمنتجات فئته. تزيد كمية الملح فيه بنسبة 21% عن القيمة الوسيطة لمنتجات فئته. لم يتم التعرف على أي إضافات ذات رقم E في قائمة المكونات. يُباع في فرنسا وسويسرا.
القيم الغذائية
| القيم الغذائية | لكل 100 غ / 100 مل | % RI* | لكل حصة (100g) |
|---|---|---|---|
| الطاقة | 2,185 kJ / 501 kcal | 25% | 2,185 kJ / 501 kcal |
| الدهون | 45 g | 64% | 45 g |
| الدهون المشبعة | 5.3 g | 27% | 5.3 g |
| الكربوهيدرات | 10 g | 4% | 10 g |
| السكريات | 0.4 g | 0% | 0.4 g |
| السكريات المضافة | 0 g | 0 g | |
| البوليولات | < 0.01 g | < 0.01 g | |
| النشا | 0.36 g | 0.36 g | |
| الألياف | 10 g | 42% | 10 g |
| البروتين | 16 g | 32% | 16 g |
| الملح | 7.7 g | 128% | 7.7 g |
| الكوليسترول | 0 mg | 0 mg | |
| الكحول | 0 % vol | ||
| فيتامين A | 0 µg | 0 µg | |
| فيتامين D | < 0.01 µg | < 0.01 µg | |
| فيتامين E | 0.22 mg | 0.22 mg | |
| فيتامين C | < 0.01 mg | < 0.01 mg | |
| فيتامين B12 | 0 µg | 0 µg | |
| الكالسيوم | 866 mg | 866 mg | |
| الحديد | 13 mg | 13 mg | |
| المغنيسيوم | 323 mg | 323 mg | |
| البوتاسيوم | 439 mg | 439 mg | |
| الزنك | 5.1 mg | 5.1 mg | |
| الفواكه والخضروات والبقوليات | 2 % |
*الكمية المرجعية اليومية لشخص بالغ متوسط (8400 kJ / 2000 kcal).
مقارنة بالمنتجات المشابهة
القيم الوسيطة لـ 32 منتج في فئة «غوماسيو».
المكونات
graines de sésame complet (88,5%), sel de mer non raffiné, ail des ours (2%), ail en poudre.
مسببات الحساسية
لا توجد مسببات حساسية مُعلنة على الملصق.
قد يحتوي على آثار من
المضافات الغذائية
لم يتم التعرف على أي إضافات ذات رقم E في قائمة المكونات.
الأسئلة الشائعة
كم عدد السعرات الحرارية في Gomasio؟
يحتوي Gomasio على 501 kcal لكل 100 غ، أي نحو 501 kcal لكل حصة (100g).
هل Gomasio نباتي صرف؟
نعم. بحسب قائمة مكوناته، لا يحتوي Gomasio على مكونات من مصدر حيواني.
هل يحتوي Gomasio على زيت النخيل؟
لم يُرصد زيت النخيل في قائمة مكونات Gomasio.
ما المضافات الغذائية الموجودة في Gomasio؟
لم يتم التعرف على أي إضافات ذات رقم E في قائمة مكونات Gomasio.
بدائل صحية أفضل
منتجات رائجة من الفئة نفسها بتقييم Nutri-Score أفضل.
