الصورة: مساهمو Open Food Facts، CC BY-SA
نظرة سريعة
Couscous (Soy) منتج ينتمي إلى فئة «وجبات». يوفر 118 kcal (498 kJ) لكل 100 غ. تزيد كمية السكر فيه بنسبة 90% عن القيمة الوسيطة لمنتجات فئته. تقلّ كمية الدهون المشبعة فيه بنسبة 80% عن القيمة الوسيطة لمنتجات فئته. تزيد كمية الملح فيه بنسبة 13% عن القيمة الوسيطة لمنتجات فئته. لم يتم التعرف على أي إضافات ذات رقم E في قائمة المكونات. يُباع في فرنسا.
القيم الغذائية
| القيم الغذائية | لكل 100 غ / 100 مل | % RI* |
|---|---|---|
| الطاقة | 498 kJ / 118 kcal | 6% |
| الدهون | 1.9 g | 3% |
| الدهون المشبعة | 0.3 g | 2% |
| الكربوهيدرات | 17 g | 7% |
| السكريات | 3.8 g | 4% |
| السكريات المضافة | 0 g | |
| الألياف | 4 g | 16% |
| البروتين | 6.3 g | 13% |
| الملح | 1 g | 17% |
| الكوليسترول | 1 mg | |
| الفواكه والخضروات والبقوليات | 46 % |
*الكمية المرجعية اليومية لشخص بالغ متوسط (8400 kJ / 2000 kcal).
مقارنة بالمنتجات المشابهة
القيم الوسيطة لـ 1,441 منتج في فئة «وجبات».
المكونات
boulgour de blé précuit 31.7% (eau, boulgour de blé), seitan de blé 16.7% (eau, gluten de blé, farine de blé, sel de mer), poivrons rouges et verts, oignons, courgettes, pois chiches, carottes, huile de tournesol non désodorisée, raisins secs, navets, sel de mer, épices
مسببات الحساسية
لا توجد مسببات حساسية مُعلنة على الملصق.
المضافات الغذائية
لم يتم التعرف على أي إضافات ذات رقم E في قائمة المكونات.
الأسئلة الشائعة
كم عدد السعرات الحرارية في Couscous؟
يحتوي Couscous على 118 kcal لكل 100 غ.
هل Couscous نباتي صرف؟
نعم. بحسب قائمة مكوناته، لا يحتوي Couscous على مكونات من مصدر حيواني.
هل يحتوي Couscous على زيت النخيل؟
لم يُرصد زيت النخيل في قائمة مكونات Couscous.
ما المضافات الغذائية الموجودة في Couscous؟
لم يتم التعرف على أي إضافات ذات رقم E في قائمة مكونات Couscous.
بدائل صحية أفضل
منتجات رائجة من الفئة نفسها بتقييم Nutri-Score أفضل.
