الصورة: مساهمو Open Food Facts، CC BY-SA
نظرة سريعة
Halloumi (LYTTOS) منتج ينتمي إلى فئة «جبن». يوفر 321 kcal (1,331 kJ) لكل 100 غ. تحتوي الحصة الواحدة (50 g) على نحو 161 kcal، أي 8% من الكمية المرجعية اليومية للطاقة لدى البالغين. تزيد كمية السكر فيه بنسبة 220% عن القيمة الوسيطة لمنتجات فئته. كمية الدهون المشبعة فيه قريبة من القيمة الوسيطة لفئته. تزيد كمية الملح فيه بنسبة 61% عن القيمة الوسيطة لمنتجات فئته. لم يتم التعرف على أي إضافات ذات رقم E في قائمة المكونات. يُباع في سويسرا.
القيم الغذائية
| القيم الغذائية | لكل 100 غ / 100 مل | % RI* | لكل حصة (50 g) |
|---|---|---|---|
| الطاقة | 1,331 kJ / 321 kcal | 16% | 666 kJ / 161 kcal |
| الدهون | 25 g | 36% | 13 g |
| الدهون المشبعة | 16 g | 80% | 8 g |
| الكربوهيدرات | 1.9 g | 1% | 0.95 g |
| السكريات | 1.6 g | 2% | 0.8 g |
| السكريات المضافة | 0 g | 0 g | |
| البوليولات | 0 g | 0 g | |
| النشا | 0 g | 0 g | |
| الألياف | 0 g | 0% | 0 g |
| البروتين | 22 g | 44% | 11 g |
| الملح | 2.6 g | 43% | 1.3 g |
| الكوليسترول | 2.5 mg | 1.3 mg | |
| الكحول | 0 % vol | ||
| فيتامين A | 1.8 µg | 0.89 µg | |
| فيتامين D | 0.08 µg | 0.04 µg | |
| فيتامين E | < 0.01 mg | < 0.01 mg | |
| فيتامين C | 1.3 mg | 0.65 mg | |
| فيتامين B12 | 0.49 µg | 0.25 µg | |
| الكالسيوم | 123 mg | 62 mg | |
| الحديد | 0.03 mg | 0.02 mg | |
| المغنيسيوم | 12 mg | 5.8 mg | |
| البوتاسيوم | 157 mg | 79 mg | |
| الزنك | 0.42 mg | 0.21 mg | |
| الفواكه والخضروات والبقوليات | 0 % |
*الكمية المرجعية اليومية لشخص بالغ متوسط (8400 kJ / 2000 kcal).
مقارنة بالمنتجات المشابهة
القيم الوسيطة لـ 3,373 منتج في فئة «جبن».
المكونات
_lait_ de vache pasteurisé (maximum 80%), lait de brebis pasteurisé et lait de chèvre pasteurisé (20 %), sel comestible, présure, basilic. La proportion de lait de brebis et de làit de chèvre peut varier en fonction de la saison.
مسببات الحساسية
المضافات الغذائية
لم يتم التعرف على أي إضافات ذات رقم E في قائمة المكونات.
الأسئلة الشائعة
كم عدد السعرات الحرارية في Halloumi؟
يحتوي Halloumi على 321 kcal لكل 100 غ، أي نحو 161 kcal لكل حصة (50 g).
هل Halloumi نباتي صرف؟
لا. تحتوي قائمة مكونات Halloumi على مكوّن واحد على الأقل من مصدر حيواني.
هل يحتوي Halloumi على زيت النخيل؟
لم يُرصد زيت النخيل في قائمة مكونات Halloumi.
ما المضافات الغذائية الموجودة في Halloumi؟
لم يتم التعرف على أي إضافات ذات رقم E في قائمة مكونات Halloumi.
ما مسببات الحساسية الموجودة في Halloumi؟
وفقًا لـ Open Food Facts، يذكر ملصق Halloumi مسببات الحساسية التالية: حليبب. تحقق دائمًا من العبوة.
بدائل صحية أفضل
منتجات رائجة من الفئة نفسها بتقييم Nutri-Score أفضل.
