الصورة: مساهمو Open Food Facts، CC BY-SA
نظرة سريعة
pistachio nuts (Waitrose) منتج ينتمي إلى فئة «فستق». يوفر 608 kcal (2,517 kJ) لكل 100 غ. تحتوي الحصة الواحدة (25g) على نحو 152 kcal، أي 8% من الكمية المرجعية اليومية للطاقة لدى البالغين. تقلّ كمية السكر فيه بنسبة 13% عن القيمة الوسيطة لمنتجات فئته. كمية الدهون المشبعة فيه قريبة من القيمة الوسيطة لفئته. تزيد كمية الملح فيه بنسبة 999% عن القيمة الوسيطة لمنتجات فئته. لم يتم التعرف على أي إضافات ذات رقم E في قائمة المكونات. يُباع في المملكة المتحدة.
القيم الغذائية
| القيم الغذائية | لكل 100 غ / 100 مل | % RI* | لكل حصة (25g) |
|---|---|---|---|
| الطاقة | 2,517 kJ / 608 kcal | 30% | 629 kJ / 152 kcal |
| الدهون | 51 g | 72% | 13 g |
| الدهون المشبعة | 5.6 g | 28% | 1.4 g |
| الكربوهيدرات | 8.2 g | 3% | 2.1 g |
| السكريات | 6.1 g | 7% | 1.5 g |
| السكريات المضافة | 0 g | 0 g | |
| البوليولات | 0 g | 0 g | |
| النشا | 1.4 g | 0.34 g | |
| الألياف | 9.6 g | 38% | 2.4 g |
| البروتين | 25 g | 50% | 6.3 g |
| الملح | 1.6 g | 27% | 0.41 g |
| الكوليسترول | 0 mg | 0 mg | |
| الكحول | 0 % vol | ||
| فيتامين A | 0 µg | 0 µg | |
| فيتامين D | 0 µg | 0 µg | |
| فيتامين E | 2.4 mg | 0.6 mg | |
| فيتامين C | 3.3 mg | 0.82 mg | |
| فيتامين B12 | 0 µg | 0 µg | |
| الكالسيوم | 107 mg | 27 mg | |
| الحديد | 4.1 mg | 1 mg | |
| المغنيسيوم | 114 mg | 28 mg | |
| البوتاسيوم | 1,010 mg | 252 mg | |
| الزنك | 2.3 mg | 0.57 mg | |
| الفواكه والخضروات والبقوليات | 0 % |
*الكمية المرجعية اليومية لشخص بالغ متوسط (8400 kJ / 2000 kcal).
مقارنة بالمنتجات المشابهة
القيم الوسيطة لـ 86 منتج في فئة «فستق».
المكونات
Pistachio nuts (99%), salt
مسببات الحساسية
لا توجد مسببات حساسية مُعلنة على الملصق.
المضافات الغذائية
لم يتم التعرف على أي إضافات ذات رقم E في قائمة المكونات.
الأسئلة الشائعة
كم عدد السعرات الحرارية في pistachio nuts؟
يحتوي pistachio nuts على 608 kcal لكل 100 غ، أي نحو 152 kcal لكل حصة (25g).
هل pistachio nuts نباتي صرف؟
نعم. بحسب قائمة مكوناته، لا يحتوي pistachio nuts على مكونات من مصدر حيواني.
هل يحتوي pistachio nuts على زيت النخيل؟
لم يُرصد زيت النخيل في قائمة مكونات pistachio nuts.
ما المضافات الغذائية الموجودة في pistachio nuts؟
لم يتم التعرف على أي إضافات ذات رقم E في قائمة مكونات pistachio nuts.
بدائل صحية أفضل
منتجات رائجة من الفئة نفسها بتقييم Nutri-Score أفضل.
