الصورة: مساهمو Open Food Facts، CC BY-SA
نظرة سريعة
Quick Oats (Wegmans) منتج ينتمي إلى فئة «شوفان». يوفر 375 kcal (1,671 kJ) لكل 100 غ. تحتوي الحصة الواحدة (40g) على نحو 150 kcal، أي 8% من الكمية المرجعية اليومية للطاقة لدى البالغين. تقلّ كمية السكر فيه بنسبة 100% عن القيمة الوسيطة لمنتجات فئته. كمية الدهون المشبعة فيه قريبة من القيمة الوسيطة لفئته. تزيد كمية الألياف فيه بنسبة 10% عن القيمة الوسيطة لمنتجات فئته. لم يتم التعرف على أي إضافات ذات رقم E في قائمة المكونات. يُباع في الولايات المتحدة.
القيم الغذائية
| القيم الغذائية | لكل 100 غ / 100 مل | % RI* | لكل حصة (40g) |
|---|---|---|---|
| الطاقة | 1,671 kJ / 375 kcal | 19% | 669 kJ / 150 kcal |
| الدهون | 6.3 g | 9% | 2.5 g |
| الدهون المشبعة | 1.3 g | 6% | 0.5 g |
| الكربوهيدرات | 68 g | 26% | 27 g |
| السكريات | 0 g | 0% | 0 g |
| السكريات المضافة | 0 g | 0 g | |
| البوليولات | 0 g | 0 g | |
| النشا | 57 g | 23 g | |
| الألياف | 10 g | 40% | 4 g |
| البروتين | 13 g | 25% | 5 g |
| الملح | 0 g | 0% | 0 g |
| الكوليسترول | 0 mg | 0 mg | |
| الكحول | 0 % vol | ||
| فيتامين A | 0 µg | 0 µg | |
| فيتامين D | 0 µg | 0 µg | |
| فيتامين E | 0.59 mg | 0.24 mg | |
| فيتامين C | 0 mg | 0 mg | |
| فيتامين B12 | 0 µg | 0 µg | |
| الكالسيوم | 84 mg | 34 mg | |
| الحديد | 4.1 mg | 1.6 mg | |
| المغنيسيوم | 148 mg | 59 mg | |
| البوتاسيوم | 377 mg | 151 mg | |
| الزنك | 3.3 mg | 1.3 mg | |
| الفواكه والخضروات والبقوليات | 0 % |
*الكمية المرجعية اليومية لشخص بالغ متوسط (8400 kJ / 2000 kcal).
مقارنة بالمنتجات المشابهة
القيم الوسيطة لـ 273 منتج في فئة «شوفان».
المكونات
Whole Grain Rolled Oats.
مسببات الحساسية
لا توجد مسببات حساسية مُعلنة على الملصق.
المضافات الغذائية
لم يتم التعرف على أي إضافات ذات رقم E في قائمة المكونات.
الأسئلة الشائعة
كم عدد السعرات الحرارية في Quick Oats؟
يحتوي Quick Oats على 375 kcal لكل 100 غ، أي نحو 150 kcal لكل حصة (40g).
هل Quick Oats نباتي صرف؟
نعم. بحسب قائمة مكوناته، لا يحتوي Quick Oats على مكونات من مصدر حيواني.
هل يحتوي Quick Oats على زيت النخيل؟
لم يُرصد زيت النخيل في قائمة مكونات Quick Oats.
ما المضافات الغذائية الموجودة في Quick Oats؟
لم يتم التعرف على أي إضافات ذات رقم E في قائمة مكونات Quick Oats.
