الصورة: مساهمو Open Food Facts، CC BY-SA
نظرة سريعة
Herring (Polar) منتج ينتمي إلى فئة «أسماك». يوفر 244 kcal (1,042 kJ) لكل 100 غ. تحتوي الحصة الواحدة (3.6 ONZ (100 g)) على نحو 244 kcal، أي 12% من الكمية المرجعية اليومية للطاقة لدى البالغين. تقلّ كمية السكر فيه بنسبة 100% عن القيمة الوسيطة لمنتجات فئته. تزيد كمية الدهون المشبعة فيه بنسبة 96% عن القيمة الوسيطة لمنتجات فئته. كمية الملح فيه قريبة من القيمة الوسيطة لفئته. لم يتم التعرف على أي إضافات ذات رقم E في قائمة المكونات. يُباع في الولايات المتحدة.
القيم الغذائية
| القيم الغذائية | لكل 100 غ / 100 مل | % RI* | لكل حصة (3.6 ONZ (100 g)) |
|---|---|---|---|
| الطاقة | 1,042 kJ / 244 kcal | 12% | 1,042 kJ / 244 kcal |
| الدهون | 20 g | 29% | 20 g |
| الدهون المشبعة | 3.3 g | 17% | 3.3 g |
| الدهون المتحولة | 0 g | 0 g | |
| الكربوهيدرات | 0 g | 0% | 0 g |
| السكريات | 0 g | 0% | 0 g |
| السكريات المضافة | 0 g | 0 g | |
| الألياف | 0 g | 0% | 0 g |
| البروتين | 18 g | 36% | 18 g |
| الملح | 1.1 g | 18% | 1.1 g |
| الكوليسترول | 75 mg | 75 mg | |
| فيتامين A | 45 µg | 45 µg | |
| فيتامين C | 0 mg | 0 mg | |
| الكالسيوم | 50 mg | 50 mg | |
| الحديد | 0.72 mg | 0.72 mg | |
| الفواكه والخضروات والبقوليات | 0 % |
*الكمية المرجعية اليومية لشخص بالغ متوسط (8400 kJ / 2000 kcal).
مقارنة بالمنتجات المشابهة
القيم الوسيطة لـ 308 منتج في فئة «أسماك».
المكونات
Herring Fillets (Culpea harengus), canola oil, salt, beechwood smoke
مسببات الحساسية
لا توجد مسببات حساسية مُعلنة على الملصق.
المضافات الغذائية
لم يتم التعرف على أي إضافات ذات رقم E في قائمة المكونات.
الأسئلة الشائعة
كم عدد السعرات الحرارية في Herring؟
يحتوي Herring على 244 kcal لكل 100 غ، أي نحو 244 kcal لكل حصة (3.6 ONZ (100 g)).
هل Herring نباتي صرف؟
لا. تحتوي قائمة مكونات Herring على مكوّن واحد على الأقل من مصدر حيواني.
هل يحتوي Herring على زيت النخيل؟
لم يُرصد زيت النخيل في قائمة مكونات Herring.
ما المضافات الغذائية الموجودة في Herring؟
لم يتم التعرف على أي إضافات ذات رقم E في قائمة مكونات Herring.
بدائل صحية أفضل
منتجات رائجة من الفئة نفسها بتقييم Nutri-Score أفضل.
