الصورة: مساهمو Open Food Facts، CC BY-SA

Organic Hummus

PC · 190 g

Nutri-Scoreجودة غذائية متوسطة

267

kcalلكل 100 غ / 100 مل

معتدل في الدهونمعتدل في الدهون المشبعةمنخفض في السكرمعتدل في الملح

الباركود: 0060383160913
الفئة: حمص بطحينة
حجم الحصة: 30 g
يُباع في: كندا

نظرة سريعة

Organic Hummus (PC) منتج ينتمي إلى فئة «حمص بطحينة». يوفر 267 kcal (1,220 kJ) لكل 100 غ. تحتوي الحصة الواحدة (30 g) على نحو 80 kcal، أي 4% من الكمية المرجعية اليومية للطاقة لدى البالغين. تقلّ كمية السكر فيه بنسبة 100% عن القيمة الوسيطة لمنتجات فئته. تقلّ كمية الدهون المشبعة فيه بنسبة 21% عن القيمة الوسيطة لمنتجات فئته. كمية الملح فيه قريبة من القيمة الوسيطة لفئته. تحتوي قائمة مكوناته على مضاف غذائي واحد: E330 - حمض الليمون. يُباع في كندا.

القيم الغذائية

القيم الغذائية	لكل 100 غ / 100 مل	% RI*	لكل حصة (30 g)
الطاقة	1,220 kJ / 267 kcal	13%	366 kJ / 80 kcal
الدهون	20 g	29%	6 g
الدهون المشبعة	1.7 g	8%	0.5 g
الدهون المتحولة	0 g		0 g
الكربوهيدرات	17 g	6%	5 g
السكريات	0 g	0%	0 g
السكريات المضافة	0 g		0 g
الألياف	3.3 g	13%	1 g
البروتين	10 g	20%	3 g
الملح	1 g	17%	0.3 g
الكوليسترول	0 mg		0 mg
الكالسيوم	33 mg		10 mg
الحديد	1.7 mg		0.5 mg
البوتاسيوم	250 mg		75 mg
الفواكه والخضروات والبقوليات	0 %

*الكمية المرجعية اليومية لشخص بالغ متوسط (8400 kJ / 2000 kcal).

مقارنة بالمنتجات المشابهة

القيم الوسيطة لـ 1,246 منتج في فئة «حمص بطحينة».

الطاقة +5%

هذا المنتج: 266.7 kcal وسيط الفئة: 253.3 kcal

السكريات -100%

هذا المنتج: 0 g وسيط الفئة: 1.3 g

الدهون +5%

هذا المنتج: 20 g وسيط الفئة: 19 g

الدهون المشبعة -21%

هذا المنتج: 1.7 g وسيط الفئة: 2.1 g

الملح -5%

هذا المنتج: 1 g وسيط الفئة: 1.1 g

البروتين +50%

هذا المنتج: 10 g وسيط الفئة: 6.7 g

الألياف -29%

هذا المنتج: 3.3 g وسيط الفئة: 4.7 g

المكونات

PC® Organics Hummus, 190 g organic chickpeas water organic tahini organic granola oil organic concentrated lemon juice sea salt organic garlic citric acid