الصورة: مساهمو Open Food Facts، CC BY-SA
نظرة سريعة
quick oats (no name) منتج ينتمي إلى فئة «شوفان». يوفر 350 kcal (1,754 kJ) لكل 100 غ. تحتوي الحصة الواحدة (1 serving (40 g)) على نحو 140 kcal، أي 7% من الكمية المرجعية اليومية للطاقة لدى البالغين. تقلّ كمية السكر فيه بنسبة 100% عن القيمة الوسيطة لمنتجات فئته. كمية الدهون المشبعة فيه قريبة من القيمة الوسيطة لفئته. تزيد كمية الألياف فيه بنسبة 65% عن القيمة الوسيطة لمنتجات فئته. لم يتم التعرف على أي إضافات ذات رقم E في قائمة المكونات. يُباع في كندا.
القيم الغذائية
| القيم الغذائية | لكل 100 غ / 100 مل | % RI* | لكل حصة (1 serving (40 g)) |
|---|---|---|---|
| الطاقة | 1,754 kJ / 350 kcal | 18% | 702 kJ / 140 kcal |
| الدهون | 6.3 g | 9% | 2.5 g |
| الدهون المشبعة | 1.3 g | 6% | 0.5 g |
| الدهون المتحولة | 0 g | 0 g | |
| الكربوهيدرات | 70 g | 27% | 28 g |
| السكريات | 0 g | 0% | 0 g |
| السكريات المضافة | 0 g | 0 g | |
| النشا | 0 g | 0 g | |
| الألياف | 15 g | 60% | 6 g |
| البروتين | 13 g | 25% | 5 g |
| الملح | 0 g | 0% | 0 g |
| الكوليسترول | 0 mg | 0 mg | |
| الكافيين | 0 mg | 0 mg | |
| فيتامين A | 0 µg | 0 µg | |
| فيتامين E | 0 mg | 0 mg | |
| فيتامين C | 0 mg | 0 mg | |
| الكالسيوم | 50 mg | 20 mg | |
| الحديد | 11 mg | 4.4 mg | |
| المغنيسيوم | 313 mg | 125 mg | |
| البوتاسيوم | 375 mg | 150 mg | |
| الزنك | 0 mg | 0 mg | |
| الفواكه والخضروات والبقوليات | 0 % |
*الكمية المرجعية اليومية لشخص بالغ متوسط (8400 kJ / 2000 kcal).
مقارنة بالمنتجات المشابهة
القيم الوسيطة لـ 273 منتج في فئة «شوفان».
المكونات
rolled whole grain oats. may contain: wheat. ingrédients: flocons d'avoine à grain entiers. peut contenir : blé.
مسببات الحساسية
لا توجد مسببات حساسية مُعلنة على الملصق.
قد يحتوي على آثار من
المضافات الغذائية
لم يتم التعرف على أي إضافات ذات رقم E في قائمة المكونات.
الأسئلة الشائعة
كم عدد السعرات الحرارية في quick oats؟
يحتوي quick oats على 350 kcal لكل 100 غ، أي نحو 140 kcal لكل حصة (1 serving (40 g)).
ما المضافات الغذائية الموجودة في quick oats؟
لم يتم التعرف على أي إضافات ذات رقم E في قائمة مكونات quick oats.
