الصورة: مساهمو Open Food Facts، CC BY-SA
نظرة سريعة
Pois chiches (sélection) منتج ينتمي إلى فئة «حمص معلب». يوفر 88 kcal (425 kJ) لكل 100 غ. تحتوي الحصة الواحدة (125 ml (125 ml)) على نحو 110 kcal، أي 6% من الكمية المرجعية اليومية للطاقة لدى البالغين. تقلّ كمية السكر فيه بنسبة 100% عن القيمة الوسيطة لمنتجات فئته. تقلّ كمية الدهون المشبعة فيه بنسبة 20% عن القيمة الوسيطة لمنتجات فئته. تقلّ كمية الملح فيه بنسبة 54% عن القيمة الوسيطة لمنتجات فئته. لم يتم التعرف على أي إضافات ذات رقم E في قائمة المكونات. يُباع في كندا.
القيم الغذائية
| القيم الغذائية | لكل 100 غ / 100 مل | % RI* | لكل حصة (125 ml (125 ml)) |
|---|---|---|---|
| الطاقة | 425 kJ / 88 kcal | 4% | 531 kJ / 110 kcal |
| الدهون | 1.6 g | 2% | 2 g |
| الدهون المشبعة | 0.24 g | 1% | 0.3 g |
| الكربوهيدرات | 15 g | 6% | 19 g |
| السكريات | 0 g | 0% | 0 g |
| السكريات المضافة | 0 g | 0 g | |
| الألياف | 3.2 g | 13% | 4 g |
| البروتين | 4.8 g | 10% | 6 g |
| الملح | 0.26 g | 4% | 0.33 g |
| الكالسيوم | 48 mg | 60 mg | |
| الحديد | 2.2 mg | 2.7 mg | |
| الفواكه والخضروات والبقوليات | 80 % |
*الكمية المرجعية اليومية لشخص بالغ متوسط (8400 kJ / 2000 kcal).
مقارنة بالمنتجات المشابهة
القيم الوسيطة لـ 466 منتج في فئة «حمص معلب».
المكونات
POIS CHICHES, EAU, SEL EDTA DISODIQUE.
مسببات الحساسية
لا توجد مسببات حساسية مُعلنة على الملصق.
المضافات الغذائية
لم يتم التعرف على أي إضافات ذات رقم E في قائمة المكونات.
الأسئلة الشائعة
كم عدد السعرات الحرارية في Pois chiches؟
يحتوي Pois chiches على 88 kcal لكل 100 غ، أي نحو 110 kcal لكل حصة (125 ml (125 ml)).
ما المضافات الغذائية الموجودة في Pois chiches؟
لم يتم التعرف على أي إضافات ذات رقم E في قائمة مكونات Pois chiches.
بدائل صحية أفضل
منتجات رائجة من الفئة نفسها بتقييم Nutri-Score أفضل.
