图片：Open Food Facts 贡献者，CC BY-SA
概览
Instant oats (Aldi)属于“燕麦片”分类。 每100克提供373 kcal（1,562 kJ）能量。 每份27g约含101 kcal，相当于成人每日能量参考摄入量的5%。 其糖含量与同类产品中位数相近。 其饱和脂肪含量比同类产品中位数高26%。 其膳食纤维含量与同类产品中位数相近。 配料表中未发现E编号食品添加剂。 销售地区：英国。
营养成分表
| 营养成分表 | 每100克 / 100毫升 | % NRV* | 每份（27g） |
|---|---|---|---|
| 能量 | 1,562 kJ / 373 kcal | 19% | 422 kJ / 101 kcal |
| 脂肪 | 8 g | 11% | 2.2 g |
| 饱和脂肪 | 1.6 g | 8% | 0.43 g |
| 碳水化合物 | 58 g | 22% | 16 g |
| 糖 | 1 g | 1% | 0.27 g |
| 添加糖 | 0 g | 0 g | |
| 多元醇 | 0 g | 0 g | |
| 淀粉 | 57 g | 15 g | |
| 膳食纤维 | 9.5 g | 38% | 2.6 g |
| 蛋白质 | 13 g | 26% | 3.5 g |
| 盐 | 0.03 g | 1% | < 0.01 g |
| 胆固醇 | 0 mg | 0 mg | |
| 酒精 | 0 % vol | ||
| 维生素A | 0 µg | 0 µg | |
| 维生素D | 0 µg | 0 µg | |
| 维生素E | 0.59 mg | 0.16 mg | |
| 维生素C | 0 mg | 0 mg | |
| 维生素B12 | 0 µg | 0 µg | |
| 钙 | 84 mg | 23 mg | |
| 铁 | 4.1 mg | 1.1 mg | |
| 镁 | 148 mg | 40 mg | |
| 钾 | 377 mg | 102 mg | |
| 锌 | 3.3 mg | 0.9 mg | |
| 水果、蔬菜和豆类 | 0 % |
*占普通成人每日参考摄入量（8400 kJ / 2000 kcal）的百分比。
与同类产品对比
“燕麦片”分类中856种产品的中位数。
配料
oat flakes (100%),
过敏原
标签上未声明过敏原。
食品添加剂
配料表中未发现E编号食品添加剂。
常见问题
Instant oats的热量是多少？
Instant oats每100克含373 kcal，每份27g约含101 kcal。
Instant oats是纯素的吗？
是的。根据配料表，Instant oats不含动物来源的配料。
Instant oats含有棕榈油吗？
Instant oats的配料表中未检测到棕榈油。
Instant oats含有哪些食品添加剂？
Instant oats的配料表中未发现E编号食品添加剂。
