Foto: Open Food Facts-bidragsgivare, CC BY-SA
I korthet
Lenticchie (Iperal) är en produkt i kategorin ”Linser”. Den ger 304 kcal (1 283 kJ) per 100 g. En portion på 125 g innehåller cirka 380 kcal, eller 19 % av en vuxens dagliga referensintag av energi. Den innehåller 100 % mindre socker än medianprodukten i sin kategori. Den innehåller 100 % mindre mättat fett än medianprodukten i sin kategori. Den innehåller 115 % mer fiber än medianprodukten i sin kategori. Inga tillsatser med E-nummer identifierades i ingrediensförteckningen. Den säljs i Italien.
Näringsvärde
| Näringsvärde | Per 100 g / 100 ml | % RI* | Per portion (125 g) |
|---|---|---|---|
| Energi | 1 283 kJ / 304 kcal | 15% | 1 604 kJ / 380 kcal |
| Fett | 1,6 g | 2% | 2 g |
| Mättat fett | 0 g | 0% | 0 g |
| Kolhydrater | 41 g | 16% | 51 g |
| Sockerarter | 0 g | 0% | 0 g |
| Tillsatt socker | 0 g | 0 g | |
| Stärkelse | 44 g | 55 g | |
| Fiber | 17 g | 68% | 21 g |
| Protein | 23 g | 46% | 29 g |
| Salt | 0 g | 0% | 0 g |
| Kolesterol | 0 mg | 0 mg | |
| Alkohol | 0 % vol | ||
| Vitamin C | 0,5 mg | 0,63 mg | |
| Kalcium | 29 mg | 36 mg | |
| Järn | 6,3 mg | 7,9 mg | |
| Magnesium | 74 mg | 93 mg | |
| Kalium | 750 mg | 938 mg | |
| Zink | 3,9 mg | 4,9 mg | |
| Frukt, grönsaker och baljväxter | 100 % |
*Referensintag för en genomsnittlig vuxen (8400 kJ / 2000 kcal).
Jämfört med liknande produkter
Medianvärden för 166 produkter i kategorin ”Linser”.
Ingredienser
Lenticchie rosse
Allergener
Inga allergener anges på etiketten.
Tillsatser
Inga tillsatser med E-nummer identifierades i ingrediensförteckningen.
Vanliga frågor
Hur många kalorier innehåller Lenticchie?
Lenticchie innehåller 304 kcal per 100 g, vilket motsvarar cirka 380 kcal per portion på 125 g.
Är Lenticchie vegansk?
Ja. Enligt ingrediensförteckningen innehåller Lenticchie inga ingredienser av animaliskt ursprung.
Innehåller Lenticchie palmolja?
Ingen palmolja hittades i ingrediensförteckningen för Lenticchie.
Vilka tillsatser innehåller Lenticchie?
Inga tillsatser med E-nummer identifierades i ingrediensförteckningen för Lenticchie.
