Foto: contribuitorii Open Food Facts, CC BY-SA
Guacamole
- Cod de bare
5000169579756- Categorie
- Guacamole
- Porție
- 0.25 pot (42.5 g)
- Vândut în
- Regatul Unit al Marii Britanii și al Irlandei de Nord
Pe scurt
Guacamole (Waitrose) este un produs din categoria „Guacamole”. Furnizează 184 kcal (757 kJ) la 100 g. O porție de 0.25 pot (42.5 g) conține aproximativ 78 kcal, adică 4% din doza zilnică de referință pentru energie a unui adult. Are un conținut de zahăr cu 91% mai mare decât produsul median din categoria sa. Are un conținut de grăsimi saturate cu 26% mai mare decât produsul median din categoria sa. Are un conținut de sare cu 56% mai mic decât produsul median din categoria sa. Lista sa de ingrediente conține 1 aditiv: E300 - Acid ascorbic. Se vinde în: Regatul Unit al Marii Britanii și al Irlandei de Nord.
Valori nutriționale
| Valori nutriționale | La 100 g / 100 ml | % DR* | Per porție (0.25 pot (42.5 g)) |
|---|---|---|---|
| Valoare energetică | 757 kJ / 184 kcal | 9% | 322 kJ / 78 kcal |
| Grăsimi | 17 g | 25% | 7,4 g |
| Acizi grași saturați | 3,5 g | 18% | 1,5 g |
| Glucide | 4 g | 2% | 1,7 g |
| Zaharuri | 3,1 g | 3% | 1,3 g |
| Zaharuri adăugate | 0,65 g | 0,28 g | |
| Polioli | 0,22 g | 0,09 g | |
| Amidon | 0,36 g | 0,15 g | |
| Fibre | 3,1 g | 12% | 1,3 g |
| Proteine | 1,2 g | 2% | 0,5 g |
| Sare | 0,44 g | 7% | 0,19 g |
| Colesterol | 0,21 mg | 0,09 mg | |
| Alcool | 0 % vol | ||
| Vitamina A | 0 µg | 0 µg | |
| Vitamina E | 1,9 mg | 0,82 mg | |
| Vitamina C | 3,8 mg | 1,6 mg | |
| Vitamina B12 | 0 µg | 0 µg | |
| Calciu | 11 mg | 4,7 mg | |
| Fier | 0,31 mg | 0,13 mg | |
| Magneziu | 19 mg | 8,2 mg | |
| Potasiu | 393 mg | 167 mg | |
| Zinc | 0,38 mg | 0,16 mg | |
| Fructe, legume și leguminoase | 98 % |
*Doza de referință pentru un adult mediu (8400 kJ / 2000 kcal).
Comparație cu produse similare
Valorile mediane pentru 317 produse din categoria „Guacamole”.
Ingrediente
Avocado (83%), tomato, lime juice, sugar, onion, red chilli, coriander, antioxidant (ascorbic acid), garlic purée, salt, rice starch
Alergeni
Niciun alergen declarat pe etichetă.
Aditivi
Întrebări frecvente
Câte calorii are Guacamole?
Guacamole conține 184 kcal la 100 g, adică aproximativ 78 kcal pe porție de 0.25 pot (42.5 g).
Este Guacamole vegan?
Nu este clar: unele ingrediente ale produsului Guacamole pot fi de origine vegetală sau animală. Verifică ambalajul sau contactează producătorul.
Conține Guacamole ulei de palmier?
Nu a fost detectat ulei de palmier în lista de ingrediente a produsului Guacamole.
Ce aditivi conține Guacamole?
Guacamole conține E300 - Acid ascorbic.
Alternative mai sănătoase
Produse populare din aceeași categorie, cu un Nutri-Score mai bun.
