Foto: Open Food Facts līdzautori, CC BY-SA
Tempeh
Albert Heijn · 250 g
- Svītrkods
8718906065352- Kategorija
- Tempe
- Porcijas lielums
- 100 g
- Pieejams
- Beļģija, Nīderlande
Īsumā
Tempeh (Albert Heijn) ir produkts no kategorijas „Tempe”. Tā enerģētiskā vērtība ir 150 kcal (620 kJ) 100 g. Viena porcija (100 g) satur aptuveni 150 kcal jeb 8 % no pieauguša cilvēka ikdienas enerģijas references devas. Salīdzinājumā ar kategorijas mediānu – cukuri: par 817 % vairāk. Salīdzinājumā ar kategorijas mediānu – piesātinātās taukskābes: par 23 % mazāk. Salīdzinājumā ar kategorijas mediānu – sāls: par 100 % mazāk. Sastāvdaļu sarakstā netika konstatētas pārtikas piedevas ar E numuru. Tiek pārdots šādās valstīs: Beļģija un Nīderlande.
Uzturvērtība
| Uzturvērtība | 100 g / 100 ml | % RD* | Porcijā (100 g) |
|---|---|---|---|
| Enerģētiskā vērtība | 620 kJ / 150 kcal | 8% | 620 kJ / 150 kcal |
| Tauki | 7,5 g | 11% | 7,5 g |
| Piesātinātās taukskābes | 1 g | 5% | 1 g |
| Ogļhidrāti | 5,5 g | 2% | 5,5 g |
| Cukuri | 5,5 g | 6% | 5,5 g |
| Pievienotie cukuri | 0 g | 0 g | |
| Polioli | 0,33 g | 0,33 g | |
| Ciete | 8 g | 8 g | |
| Šķiedrvielas | 8,5 g | 34% | 8,5 g |
| Olbaltumvielas | 12 g | 24% | 12 g |
| Sāls | 0 g | 0% | 0 g |
| Holesterīns | 0 mg | 0 mg | |
| Alkohols | 0 % vol | ||
| A vitamīns | 0 µg | 0 µg | |
| D vitamīns | 0 µg | 0 µg | |
| E vitamīns | 0,55 mg | 0,55 mg | |
| C vitamīns | 3,9 mg | 3,9 mg | |
| B12 vitamīns | 0 µg | 0 µg | |
| Kalcijs | 145 mg | 145 mg | |
| Dzelzs | 10 mg | 10 mg | |
| Magnijs | 165 mg | 165 mg | |
| Kālijs | 1131 mg | 1131 mg | |
| Cinks | 1,9 mg | 1,9 mg | |
| Augļi, dārzeņi un pākšaugi | 65 % |
*Vidusmēra pieauguša cilvēka references deva (8400 kJ / 2000 kcal).
Salīdzinājums ar līdzīgiem produktiem
Kategorijas „Tempe” 138 produktu mediānas vērtības.
Sastāvdaļas
65% sojaboon, water, entcultuur.
Alergēni
Etiķetē alergēni nav norādīti.
Piedevas
Sastāvdaļu sarakstā netika konstatētas pārtikas piedevas ar E numuru.
Biežāk uzdotie jautājumi
Cik kaloriju ir produktā Tempeh?
Tempeh satur 150 kcal 100 g, kas ir aptuveni 150 kcal vienā porcijā (100 g).
Vai Tempeh ir vegānisks?
Jā. Saskaņā ar sastāvdaļu sarakstu Tempeh nesatur dzīvnieku izcelsmes sastāvdaļas.
Vai Tempeh satur palmu eļļu?
Produkta Tempeh sastāvdaļu sarakstā palmu eļļa nav atrasta.
Kādas piedevas satur Tempeh?
Produkta Tempeh sastāvdaļu sarakstā netika konstatētas pārtikas piedevas ar E numuru.
