Foto: Open Food Facts līdzautori, CC BY-SA
Īsumā
Gouda (Ankly) ir produkts no kategorijas „Gauda”. Tā enerģētiskā vērtība ir 343 kcal (1438 kJ) 100 g. Viena porcija (100 g) satur aptuveni 343 kcal jeb 17 % no pieauguša cilvēka ikdienas enerģijas references devas. Salīdzinājumā ar kategorijas mediānu – piesātinātās taukskābes: aptuveni tikpat. Salīdzinājumā ar kategorijas mediānu – sāls: par 11 % vairāk. Sastāvdaļu sarakstā netika konstatētas pārtikas piedevas ar E numuru. Tiek pārdots šādās valstīs: Vācija.
Uzturvērtība
| Uzturvērtība | 100 g / 100 ml | % RD* | Porcijā (100 g) |
|---|---|---|---|
| Enerģētiskā vērtība | 1438 kJ / 343 kcal | 17% | 1438 kJ / 343 kcal |
| Tauki | 28 g | 40% | 28 g |
| Piesātinātās taukskābes | 19 g | 95% | 19 g |
| Ogļhidrāti | 0 g | 0% | 0 g |
| Cukuri | 0 g | 0% | 0 g |
| Pievienotie cukuri | 0 g | 0 g | |
| Polioli | 0 g | 0 g | |
| Ciete | 0 g | 0 g | |
| Šķiedrvielas | 0 g | 0% | 0 g |
| Olbaltumvielas | 24 g | 48% | 24 g |
| Sāls | 2 g | 33% | 2 g |
| Holesterīns | 2,4 mg | 2,4 mg | |
| Alkohols | 0 % vol | ||
| A vitamīns | 1,7 µg | 1,7 µg | |
| D vitamīns | 0,07 µg | 0,07 µg | |
| E vitamīns | < 0,01 mg | < 0,01 mg | |
| C vitamīns | 1,3 mg | 1,3 mg | |
| B12 vitamīns | 0,48 µg | 0,48 µg | |
| Kalcijs | 119 mg | 119 mg | |
| Dzelzs | 0,03 mg | 0,03 mg | |
| Magnijs | 11 mg | 11 mg | |
| Kālijs | 152 mg | 152 mg | |
| Cinks | 0,41 mg | 0,41 mg | |
| Augļi, dārzeņi un pākšaugi | 0 % |
*Vidusmēra pieauguša cilvēka references deva (8400 kJ / 2000 kcal).
Salīdzinājums ar līdzīgiem produktiem
Kategorijas „Gauda” 383 produktu mediānas vērtības.
Sastāvdaļas
Pasteurisierte Kuhmilch, Salz, Starterkultur, mikrobielles Lab.
Alergēni
Etiķetē alergēni nav norādīti.
Piedevas
Sastāvdaļu sarakstā netika konstatētas pārtikas piedevas ar E numuru.
Biežāk uzdotie jautājumi
Cik kaloriju ir produktā Gouda?
Gouda satur 343 kcal 100 g, kas ir aptuveni 343 kcal vienā porcijā (100 g).
Vai Gouda ir vegānisks?
Nē. Produkta Gouda sastāvdaļu sarakstā ir vismaz viena dzīvnieku izcelsmes sastāvdaļa.
Vai Gouda satur palmu eļļu?
Produkta Gouda sastāvdaļu sarakstā palmu eļļa nav atrasta.
Kādas piedevas satur Gouda?
Produkta Gouda sastāvdaļu sarakstā netika konstatētas pārtikas piedevas ar E numuru.
Veselīgākas alternatīvas
Populāri tās pašas kategorijas produkti ar labāku Nutri-Score.
